腳板外側痠痛 - 路跑 Road Running

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By Caroline
at 2009-03-28T17:56

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我是屬於內旋不足的

前陣子換了一雙厚底的慢跑鞋

MIZUNO 8KN-81626 http://0rz.tw/Z3RtO

這雙鞋的底部真的很厚 = =

結果跑得稍微快一點 腳板外側就會感到不適

(之前都沒發生過)

請問內旋不足的人不適合穿厚底的嗎?

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Tags: 路跑

All Comments

Blanche avatar
By Blanche
at 2009-04-02T11:52
我內旋不足 可是"喜歡"軟底的

台中路跑盃路跑賽

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By Faithe
at 2009-03-28T14:33
找一下網路地圖吧 真的是二高比較快喔 不過開車是差不了多少喔 小的明天也要去 記得帶碗筷 往年都會提供炒麵和湯喔 - ...

早上跑步的問題

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By Ina
at 2009-03-28T08:56
各位愛好跑步的跑友大家好,小弟心中一直有一個疑惑, 就是一大早剛起來時到底適不適合來個長跑(3000~5000) 因為以我個人的經驗,我是覺得好像不太適合,我覺得大概 傍晚4點多跑最恰當. 當然這只是我自己的感覺,我覺得我每次早上跑步身體感覺 沒有傍晚跑步來的好,所以才想問問大家是否和我ㄧ樣 還是 ...

初學者跑姿矯正～

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By Ivy
at 2009-03-28T03:24
小弟大概一個月前開始跑， 地點為學校的400m PU跑道。 從最初一次4K，到現在一次10~12K， 每週跑三天(星期一三五)。 期間，感謝體育室的老師， 三不五時就來幫我調整、修正姿勢， 讓我從一開始跑完腳要酸上一整天， 到現在跑完12K，隔天早上雙腿也不會累。 以下分享的內容，基本上是專對於and#3 ...

台中路跑盃路跑賽

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By Carolina Franco
at 2009-03-28T00:46
星期日有參加這個比賽 想請問有去過and#34;台中縣清水鎮鰲峰山市鎮公園自由車場and#34;的人 從北部開車下去怎麼走比較快 比較好找得到呢? 在網路找資料 都是寫走一高 中清交流道下 往清水走 但是 我覺得二高比較靠近目的地耶 走一高真的會比較快嗎??? ※ 引述《team925 (要 ...

adidas_Supernova跑鞋座談會

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By Rachel
at 2009-03-28T00:21
您好！這裡是adidas行銷部 本公司預計在4月中想針對Supernova跑鞋做使用者的小型座談會。 參加座談會的人可以獲得一雙Supernova跑鞋喔! ◎訪談對象條件：擁有Supernova系列鞋款的人。(※必須為現平日有在穿者、擁有兩雙以 上者為優先選擇) ◎訪談方式及內容：針對您的穿著狀況以及經驗做 ...