意守丹田+逆腹式呼吸 會使小腹變大嗎？ - 氣功 Qigong

Gilbert avatar
By Gilbert
at 2010-06-25T22:53

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如提，
請問各位先進們
小的學習太極拳一段時日
進而對氣功有了一點興趣

想請問的是
意守丹田+逆腹式呼吸的 以小周天的方式將意念集中練習於任督二脈間循環

這樣的訓練模式
會使小腹愈來愈大嗎？

小的感覺自己的肚子愈來愈大了
是因為呼吸的方式所致嗎？

還是因為胃口變好，食量變大？

小腹便便的模樣真的是快變小腹男了


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與生俱來人中首
惟我與天同齊壽
雙腳踏翻塵世浪
一肩擔盡古今愁

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Tags: 氣功

All Comments

Margaret avatar
By Margaret
at 2010-06-26T04:26
一般來說不會吧......應該會更瘦才對
Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2010-06-26T09:59
我體重沒變 但肚肚也圓潤起來 有種懷小Baby感覺…Q Q
Puput avatar
By Puput
at 2010-06-26T15:33
最近我老跟阿母說：看↓ 我有了！ 大概二個月左右
Bethany avatar
By Bethany
at 2010-06-26T21:06
果然八段跟其他不同嗎，囧
Gilbert avatar
By Gilbert
at 2010-06-27T02:39
不對......雖然我是腹肌但是也有一點大起來的感覺
Gary avatar
By Gary
at 2010-06-27T08:13
我在想 會不會是習慣了腹式吸呼的關係 比較沒收小腹
Brianna avatar
By Brianna
at 2010-06-27T13:46
那和腹式呼吸無關。
Doris avatar
By Doris
at 2010-06-27T19:20
我看很多練功的師兄姊都有 他們跟我說那是氣功肚 囧>
Mary avatar
By Mary
at 2010-06-28T00:53
那到底是神麻，囧
Ivy avatar
By Ivy
at 2010-06-28T06:26
我也有氣功肚！身體後仰一些的話，肚子會凹下去~~~
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By Faithe
at 2010-06-28T12:00
這樣無法真通任督 真通的關鍵在命門穴 逆式呼吸無法將
George avatar
By George
at 2010-06-28T17:33
氣導入命門穴 也會導致你所說的氣功肚 我阿姨練瑜伽的也是因為這樣肚子有一片很僵硬 呼吸法要能利用全身穴位
Ula avatar
By Ula
at 2010-06-28T23:06
同步開閤 才能稱上「上乘」的吐納法
Dora avatar
By Dora
at 2010-06-29T04:40
有些人練氣練到大腹便便，有的人說那是內丹（有的人認為內
Ida avatar
By Ida
at 2010-06-29T10:13
丹是一個氣團），有的人認為那是什麼寶瓶氣的。
Edwina avatar
By Edwina
at 2010-06-29T15:46
那是什麼狀況，我不清楚？不過我這派沒人練成那樣子的。
Kumar avatar
By Kumar
at 2010-06-29T21:20
我發現好像不是因為八段錦，是因為腹肌-_-
Necoo avatar
By Necoo
at 2010-06-30T02:53
我的小肚肚 不是肥油滋滋的 而是中空卻很有彈性 Q Q
Ina avatar
By Ina
at 2010-06-30T08:27
你可以理解為氣沉丹田的表像..再來就可以生起暖氣..

「進陽火退陰符」的另一種說法

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By Candice
at 2010-06-21T18:47
「進陽火退陰符」的另一種說法： 內丹術語。指坐功時，體內的氣〝自尾閭升上泥丸，乃在背脊一路 ，名為進陽火，自泥丸降下氣海，乃在胸前一路，名為退陰符。以升為 進，以降為退。又凡後升之時，身中自覺熱氣蒸騰，乃至前降之時，則 熱氣漸歸冷靜。此以熱氣盛為進陽火，熱氣平為退陰符〞（陳攖寧：《 孫不二女功內丹次 ...

大道捷要

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By Zora
at 2010-06-21T18:40
清濁用火口訣 　　張果老曰 : 此一節，有清虛中來者，用吸舐撮閉之功。採藥 皈爐，方可行周天火符，以清道路。有從夢寢中來者，氣清而神昏， 用半文半武火以采之，有淫慾中而來者，此神氣昏濁，純是後天，純 用武火采煉。此清濁之妙用也。總而言之，心力目光提足，用真意吹 噓為武，有覺而無念為文。若不然，陰精鍛鍊不化， ...

有沒有人練逆走小周天?

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By Hazel
at 2010-06-20T18:33
今天練功時好奇問了為什麼同樣的動樁要練相反方向 問完後才知道走反向的樁是從任脈練到督脈 還說別派沒有這樣練，所以我們有特別的發勁方式 我有疑問逆走不是會引起陽亢嗎? 這樣練對身體好嗎? 順便問一下，有沒有人一開始是練沖脈? 之後再練帶脈? 市面上好像沒有任何一派和我練的相似 - ...

研擬提供長期free教學的資訊張貼格式

Ingrid avatar
By Ingrid
at 2010-06-18T12:00
活動名稱 舉辦單位 聯絡人 站內帳號/E-Mail/cell phone 是否與宗教有關（Y/N） 固定活動時間（初步構想不提供偶而一兩攤的活動，所以活動時間僅限每週幾、幾點到幾點） 固定活動地點 活動敘述 背景、資料介紹連結 [optional] 活動照片.....（應該不會引起人肉搜索才對） 大致如上 ...

Re: 夫施氣功救妻　未送醫致死遭起訴

Jake avatar
By Jake
at 2010-06-13T12:51
幾個觀念宣導分享一下 中醫, 西醫 仍是目前社會體制合法的醫療體系, 有任何不適, 疾病請務必要就醫診斷 了解醫療體系對於身體狀況的判斷後, 再搭配體操, 運動, 養生氣功等來強化身體 切莫只聽從旁人近乎 and#34;治百病and#34; 的推薦就放棄就醫, 這個概念在板上與氣功版氣功班都 不斷提醒各位 ...