意守丹田+逆腹式呼吸 會使小腹變大嗎? - 氣功 Qigong

Table of Contents

如提,
請問各位先進們
小的學習太極拳一段時日
進而對氣功有了一點興趣

想請問的是
意守丹田+逆腹式呼吸的 以小周天的方式將意念集中練習於任督二脈間循環

這樣的訓練模式
會使小腹愈來愈大嗎?

小的感覺自己的肚子愈來愈大了
是因為呼吸的方式所致嗎?

還是因為胃口變好,食量變大?

小腹便便的模樣真的是快變小腹男了


--
與生俱來人中首
惟我與天同齊壽
雙腳踏翻塵世浪
一肩擔盡古今愁

--

All Comments

Margaret avatarMargaret2010-06-26
一般來說不會吧......應該會更瘦才對
Aaliyah avatarAaliyah2010-06-26
我體重沒變 但肚肚也圓潤起來 有種懷小Baby感覺…Q Q
Puput avatarPuput2010-06-26
最近我老跟阿母說:看↓ 我有了! 大概二個月左右
Bethany avatarBethany2010-06-26
果然八段跟其他不同嗎,囧
Gilbert avatarGilbert2010-06-27
不對......雖然我是腹肌但是也有一點大起來的感覺
Gary avatarGary2010-06-27
我在想 會不會是習慣了腹式吸呼的關係 比較沒收小腹
Brianna avatarBrianna2010-06-27
那和腹式呼吸無關。
Doris avatarDoris2010-06-27
我看很多練功的師兄姊都有 他們跟我說那是氣功肚 囧>
Mary avatarMary2010-06-28
那到底是神麻,囧
Ivy avatarIvy2010-06-28
我也有氣功肚!身體後仰一些的話,肚子會凹下去~~~
Faithe avatarFaithe2010-06-28
這樣無法真通任督 真通的關鍵在命門穴 逆式呼吸無法將
George avatarGeorge2010-06-28
氣導入命門穴 也會導致你所說的氣功肚 我阿姨練瑜伽的也是因為這樣肚子有一片很僵硬 呼吸法要能利用全身穴位
Ula avatarUla2010-06-28
同步開閤 才能稱上「上乘」的吐納法
Dora avatarDora2010-06-29
有些人練氣練到大腹便便,有的人說那是內丹(有的人認為內
Ida avatarIda2010-06-29
丹是一個氣團),有的人認為那是什麼寶瓶氣的。
Edwina avatarEdwina2010-06-29
那是什麼狀況,我不清楚?不過我這派沒人練成那樣子的。
Kumar avatarKumar2010-06-29
我發現好像不是因為八段錦,是因為腹肌-_-
Necoo avatarNecoo2010-06-30
我的小肚肚 不是肥油滋滋的 而是中空卻很有彈性 Q Q
Ina avatarIna2010-06-30
你可以理解為氣沉丹田的表像..再來就可以生起暖氣..