徵假日工讀生(台北) - 運動傷害與保健 Sport injury and Athletic Training

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By Rae
at 2005-04-21T17:28

Table of Contents

地點在台北圓山溜冰場

時間為六日下午

主要工作內容為直排輪銷售

時薪100元 另有獎金

無經驗可，男女不拘

只要你

1.活潑外向

2.口才靈敏

3.喜歡小朋友

以及對獎金有野心

與我連絡 ^^ 0968252303 高先生

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All Comments

肌肉酸痛

Catherine avatar
By Catherine
at 2005-04-21T14:58
之前(一年前)有在慢跑...停了一年以後... 大概每次都跑15圈(標準跑道最外圈)... 這個禮拜一去只跑了五圈(因為沒帶水太陽又大怕中暑)...回來以後隔天兩隻腳都在酸痛. 昨天又去跑了10圈....今天腳還是會酸痛... 請問像這樣腳酸的情況下去跑好嗎?..還是要等腳不痛了再去? 謝謝~ - ...

腳踝扭傷

Zanna avatar
By Zanna
at 2005-04-20T22:36
自己感覺自己的身體狀況囉 這別人是沒法看的出來的 看樣子你是在傷還沒完全好的情況再去扭傷 有可能會造成習慣性扭傷(就是常常扭到 但過幾天又好了XD) 建議運動前請先拉筋 帶個護裸吧 ※ 引述《kunawa ()》之銘言： : 請問一下 : 小弟在約兩個禮拜前第一次腳踝扭傷.....身平第一次 : 不過我發現我 ...

腳踝扭傷

Zanna avatar
By Zanna
at 2005-04-20T17:59
請問一下 小弟在約兩個禮拜前第一次腳踝扭傷.....身平第一次 不過我發現我隔天就不會痛了 於是我又跑去打球 後來又傷了一次 我去看醫生........(西醫骨科) 但醫生就叫我兵敷就好 請問一下 其實我現在已經不會痛了....(離看完醫生已有五天) 也可以跑步 但我怕像上次一樣 請問一下我大概要休息多久呢 ...

如何鍛鍊髖部及臀部肌肉?

Yuri avatar
By Yuri
at 2005-04-17T11:27
※ 引述《Nwahs (shawn)》之銘言： : ※ 引述《yung8 (yung)》之銘言： : : 跑階梯 : : 一次跨2~3階那種 : 這還挺傷膝蓋的 : 有沒有比較不傷膝蓋的方法 : 或是 在原地可進行的? 大臀肌？ 手扶著牆、腳後抬，重覆做或者撐著？ - ...

如何鍛鍊髖部及臀部肌肉?

George avatar
By George
at 2005-04-17T01:08
※ 引述《yung8 (yung)》之銘言： : ※ 引述《Nwahs (shawn)》之銘言： : : 請知道者告訴小弟一下! : : 方法盡量以簡單容易但可達到最大效率的最好... : : 謝謝! : 跑階梯 : 一次跨2~3階那種 這還挺傷膝蓋的 有沒有比較不傷膝蓋的方法 或是 在原地可進行 ...