左右腳的鞋跟磨得不平均 - 路跑 Road Running

Adele avatar
By Adele
at 2008-01-21T14:53

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請問您們慢跑一段時間後
左右跑鞋的外側鞋跟是否磨得很平均??

我的情況是右鞋跟比左鞋跟磨損稍多(因為我是右腳為換氣邊)
右鞋跟外側的磨損角度也比較大(換言之, 左腳跟的磨損則平整許多)
照理來講
我的右足應該對自地面吸收衝擊較大(因為我用右腳下腳/呼吸)
怪的是, 反而是左足的膝蓋關節常感覺怪怪的
和有些慢跑鞋破壞男來比較
我一雙跑鞋應至少都能跑上1200公里以上沒問題, 也不會有變形的顧慮
我有個朋友跟我講, 他一雙鞋至少能跑2000公里, 我聽了直感到不可思議
當然啦, 我跑超過1200公里後, 並不表示這雙鞋要扔了, 拿來當走路鞋, 依然十分好穿


請問大大您們的情況呢?
會想到用不同的腳來當作下腳點嗎?(一般人比較常用左腳為換氣邊)
謝謝

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Tags: 路跑

All Comments

Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2008-01-26T01:05
我覺得應該是和你平日訓練的路線有關，我
Rosalind avatar
By Rosalind
at 2008-01-30T11:17
的路線雖然不是圓形，但也是繞個大圈；前
Bethany avatar
By Bethany
at 2008-02-03T21:29
兩雙鞋沒特別注意，最後都是左邊磨損最快
Una avatar
By Una
at 2008-02-08T07:41
，這次第三雙鞋開始，平日訓練，順逆兩種
Olivia avatar
By Olivia
at 2008-02-12T17:53
繞法差不多平均分配，昨天發現，半年下來
Donna avatar
By Donna
at 2008-02-17T04:05
，兩雙鞋磨損的程度幾乎是很接近了。
Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2008-02-21T14:17
而且這樣對你雙腳肌肉的訓練，也不會造成
Audriana avatar
By Audriana
at 2008-02-26T00:29
不平均的發展。供你參考。

MIZUNO WAVE ELIXIR 3這雙鞋有人穿過嗎?

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By Skylar Davis
at 2008-01-20T22:15
我住苗栗..跑了整個苗栗縣可以找的運動用品店都沒看到這雙.. 於是靈機一動跑去網拍找.... 於是我找到了.. http://tw.f4.page.bid.yahoo.com/tw/auction/d29900669?r=1145129365 Mizuno 8KN-85952 WAVE ELIXIR ...

三合一馬拉松

Quintina avatar
By Quintina
at 2008-01-20T14:30
※ 引述《u189492 (123456789)》之銘言： : 想跑三個馬 : 但目前的實力只能跑半馬 : 想三馬合一一起報 : 請問可以三馬合報都報半馬嗎 : 報名費有優惠嗎? 根據主辦單位的說法 優惠只針對全馬的部分 半馬沒有優惠喔 那要因此報全馬嗎 我有和某慢跑協會幹部論過 他的建議 ...

間歇跑?

Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2008-01-18T21:50
我每個禮拜有固定課表 禮拜一長跑 禮拜三調整 禮拜五跑間歇跑 現在我間歇跑的訓練量 1600m 速度 5min/km 400m 速度 3min/km 跑三輪 前後有暖跑跟收操跑 現在覺得這個量已經可以應付了 想要增加強度 我該加快間歇跑速度? 還是多加一輪? 還是每輪的距離增加? 拜託各 ...

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Oscar avatar
By Oscar
at 2008-01-18T10:13
請教一下大大們 小弟最近慢跑跑完後,右腳大拇指前端會有一點點淤血現象,不像是淤青(因為按了不會痛) 過好幾天後 那淤血地方慢慢結硬(就像是深色的腳皮那樣) 請問一下 是我跑步姿勢不對才導致這樣子嗎?? 還是跑鞋問題??還是其他原因?? (只有右腳大拇指這樣 左腳沒有這樣) 感謝 o.o 記得以前跑步不 ...

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Genevieve avatar
By Genevieve
at 2008-01-18T00:00
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