屏東正骨哪有!! - 田徑

By Delia
at 2011-12-24T00:00

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我的身體因之前練田徑時常期錯誤姿勢!導致變形,上半身肌肉也明顯不一樣
整個人會偏向右邊,整個人體態完全改變了,請問屏東哪有正骨的店,

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By Iris
at 2011-12-26T18:12

屏東正骨哪有!! 您整個人會偏向右邊可能是你的骨盆右側外翻(比左側低)致右腳變比左腳短而不自覺所致，日久才因全身重量落於短腳造成承受全身的重量，致整個人體態完全改變及腳底弓形被拉長致疼痛，此症者只要找專業將你的骨盆及髖關節內股骨頭角度無痛正位，並立即綁固定帶在骨盆下方髖關節位置，讓你的右腳與左腳保持同長就可改善也。此法才是治本之之道。
故此解決手法首先應讓你的骨盆正位及雙腳長短，只輕鬆用無痛徒手歸同長，這樣你的左右腳就可各承重平衡不是嗎？因這是「盲點」特此提供此知識讓您的問題能早日解脫。到底如何處置：請正躺床上雙脚伸直請看雙脚後跟即可知曉雙脚有否同長。
★處理方式:
一、若右脚變長時：站姿在骨盆下方會動的骨頭叫「髖關節」之位置綁上12CM寬彈性繃帶（西藥房有售）、繞該位置10圈拉緊，http://tw.myblog.yahoo.com/lchm999999/photo?pid=13... 雙脚同肩寬下蹲12下，雙脚即同長，再檢查是否一樣30分後解開若同長即可，然後放開鬆緊帶坐在椅子上5分後、再双脚伸直看後脚跟是否同長,若無請用上列方法再做一次即可。
二、若右脚短「髖關節後轉位」：請坐椅子前端蹺右脚踝放在左膝蓋上方如4字形、左手握脚踝、右手掌壓在右脚膝蓋上方下壓然後頓推一下（會有卡聲）即可解。（若左脚短方式同上）。
三、日後嚴禁踢脚、拉筋及劈腿以免「髖關節」又異位、不可坐機車後座自己騎車可以、因椅墊前＜後寬）以上均會使大腿張開、髖関節容易異位脚變長短，致骨盆歪脊椎側彎造成左肩下垂、右肩變高前凸致右手比左手長也。
★★★以上僅供改善參考。