安平星光馬 - 路跑 Road Running
By Sandy
at 2014-07-14T23:22
at 2014-07-14T23:22
Table of Contents
熱到翻只好來打第一篇心得文
這次是第三馬,
因為是新竹人,前二馬都留給家鄉了(2013新竹國際馬、新竹城市馬)
半馬成績約2:10,全馬4:45
這次是因為看到去年評價很棒,補給也很棒
所以想去吃吃喝喝XD
搭火車一點多到台南,一下車就覺得也太熱了吧!!光站著就狂流汗
到了會場就先找個樹陰休息等待
賽前因為怕很熱會缺水,所以有買一個腰包水壺,果然派上用場!
一開始速度都還在五分多,後來感受到太陽的威力降到六分多
後來跑完半馬就開始熱到無力,走走跑跑
看前面的心得說有喝不到水的狀況,我是沒有碰到
到每個補給站東西都蠻充足的,吃的也好多
西瓜、芭樂、葡萄、香蕉、豆花、黑糖檸檬、水餃、烤肉、滷味
啤酒、蛋糕等等等都還蠻多的
但都沒吃那些熟食就是了,都是喝東西和吃水果
剛開始真的覺得狀況還不錯,想說應該可以4:45...
但我太天真了!!終究敵不過炎熱的天氣阿!!是不會到不舒服
但我知道這種天氣不能勉強自己,稍微感受到累就用快走的方式
休一下再繼續跑,
後段的自行車道真的有夠暗!!一直在想在這發生事情要怎麼辦
一直想趕快跑到有燈的馬路上
本來快不行了,看到後面一群人跑過來,就跟在他門後面一起跑XD
2XKM腳就起水泡,真的是意志力的一戰...
後面經過補給站也都喝一口水就開始跑了,完全不想吃任何東西
看到最後2KM就開始興奮跑了起來
然後最後還可以衝刺回終點!! 真的是參加過最難跑的一場
最後5:54完賽,還以為總排會在50%左右,沒想到還有二千多名
一來是很多人直衝全馬、一來是太熱很多人發揮不出實力吧
因為我個人沒有補給不足的狀況,加上獎牌很讚
所以我給這場的分數應該有80分,扣分是扣在一些賽道不太適合
不過我想夏天跑馬還是要好好思考一下自己的能力
明年應該是不會再報了吧XD
--
這次是第三馬,
因為是新竹人,前二馬都留給家鄉了(2013新竹國際馬、新竹城市馬)
半馬成績約2:10,全馬4:45
這次是因為看到去年評價很棒,補給也很棒
所以想去吃吃喝喝XD
搭火車一點多到台南,一下車就覺得也太熱了吧!!光站著就狂流汗
到了會場就先找個樹陰休息等待
賽前因為怕很熱會缺水,所以有買一個腰包水壺,果然派上用場!
一開始速度都還在五分多,後來感受到太陽的威力降到六分多
後來跑完半馬就開始熱到無力,走走跑跑
看前面的心得說有喝不到水的狀況,我是沒有碰到
到每個補給站東西都蠻充足的,吃的也好多
西瓜、芭樂、葡萄、香蕉、豆花、黑糖檸檬、水餃、烤肉、滷味
啤酒、蛋糕等等等都還蠻多的
但都沒吃那些熟食就是了,都是喝東西和吃水果
剛開始真的覺得狀況還不錯,想說應該可以4:45...
但我太天真了!!終究敵不過炎熱的天氣阿!!是不會到不舒服
但我知道這種天氣不能勉強自己,稍微感受到累就用快走的方式
休一下再繼續跑,
後段的自行車道真的有夠暗!!一直在想在這發生事情要怎麼辦
一直想趕快跑到有燈的馬路上
本來快不行了,看到後面一群人跑過來,就跟在他門後面一起跑XD
2XKM腳就起水泡,真的是意志力的一戰...
後面經過補給站也都喝一口水就開始跑了,完全不想吃任何東西
看到最後2KM就開始興奮跑了起來
然後最後還可以衝刺回終點!! 真的是參加過最難跑的一場
最後5:54完賽,還以為總排會在50%左右,沒想到還有二千多名
一來是很多人直衝全馬、一來是太熱很多人發揮不出實力吧
因為我個人沒有補給不足的狀況,加上獎牌很讚
所以我給這場的分數應該有80分,扣分是扣在一些賽道不太適合
不過我想夏天跑馬還是要好好思考一下自己的能力
明年應該是不會再報了吧XD
--
Tags:
路跑
All Comments
By Bennie
at 2014-07-17T05:28
at 2014-07-17T05:28
By William
at 2014-07-19T11:34
at 2014-07-19T11:34
By Damian
at 2014-07-21T17:40
at 2014-07-21T17:40
By Ula
at 2014-07-23T23:46
at 2014-07-23T23:46
By Zanna
at 2014-07-26T05:52
at 2014-07-26T05:52
By Skylar Davis
at 2014-07-28T11:58
at 2014-07-28T11:58
Related Posts
遲來的安平星光馬~
By Doris
at 2014-07-14T22:43
at 2014-07-14T22:43
不知道為何很疲憊
By Eartha
at 2014-07-14T21:54
at 2014-07-14T21:54
我的初半馬--陽明山越野路跑
By Valerie
at 2014-07-14T21:11
at 2014-07-14T21:11
醫師跑者看安平星光馬
By Rebecca
at 2014-07-14T19:00
at 2014-07-14T19:00
星光馬志工心得(水站)
By Ophelia
at 2014-07-14T18:46
at 2014-07-14T18:46