學習飽和點 - 有氧運動 Aerobics

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By Queena
at 2009-05-10T23:08

Table of Contents

什麼事都一樣吧 ?
一個新的事物, 開頭總是痛苦的, 不過那個痛苦熬過了, 從 0%-90% 的速度是很快的!
就像一條飽和曲線一樣, 而那 90%-99% 卻是牛步前進......

所有的課都有同樣的問題, 只是時間長短....
例如: Combat/Balance 從 0%-90% 是比較快的, 因為動作比較不太花俏.
Hi-Lo/Step 從 0%-90% 可能就要很久(事實上真的要比較久)

90%-99% 的牛步前進就是動作做到漂亮做到順暢啦!
例如, Combat 的 uppercut or hook.

也是可以那 90% 一直維持下去的,
可是我發現, 同樣的東西我跳了三次還是一樣, 我會有點不開心,
我應該可以做的更漂亮, 而不只是可以 "跟上".

一支舞可以跟上令人開心, 可以選擇就此停住, 也可以選擇跳的更棒,
一開始的 0 --> 1 令人頭大, 但是那只是時間的問題.
90%-99% 才是更大的挑戰!

所以....... 共勉之!

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All Comments

Catherine avatar
By Catherine
at 2009-05-14T20:59
X大總是能PO很多文章,真羨慕...我話太少,不太能PO文
Anthony avatar
By Anthony
at 2009-05-18T18:49
X大的文章已經484篇了,慶祝500篇水桶5天*‧★,:*:‧\( ̄▽ ̄)/‧:*‧°★
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By Noah
at 2009-05-22T16:40
感謝 8個1 的祝福啦!!!! 話說 8個1 好像很喜歡水桶耶...
Thomas avatar
By Thomas
at 2009-05-26T14:31
版聚沒來永久水桶是誰的主意 ???? XD
Heather avatar
By Heather
at 2009-05-30T12:21
哈哈哈

人太少的課

Selena avatar
By Selena
at 2009-05-10T22:36
如果你/妳是老師, 一堂課只有不到 10 個學生, 感覺是 ? 怎麼樣都是難過嗎 ? 不斷質疑自己嗎 ? 久了會迷失自己嗎 ? 還是麻木了 ? 教興趣的老師(不缺錢)會難過, 想賺錢的老師, 也會難過吧 ? 沒有一個老師會喜歡人少吧 ? 好像有種被否定的感覺...... 有一個老師教的很好, 可是人很少 ...

媽媽愛瑜伽 連五個月大的女兒也愛....

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By Poppy
at 2009-05-10T11:24
在懷孕前就愛上瑜珈類 balabce也是 而且在家 上班 我都聽那些歌 沒想到我五個月大的女兒 也喜歡喔 而且她都不用拜日式 直接跳到放鬆的那一個動作 happy baby pose 太好笑了 http://www.wretch.cc/album/show.php?i=a1f2w3and ...

高雄的大地有氧教室

Donna avatar
By Donna
at 2009-05-10T03:14
因為最近胖很多 想說去跳有氧好像可以減減肥= =and#34; 不知道有沒有人去上過大地有氧呢? 還有大地的健身房0.0 我只有去過他的游泳池而已 想說問看看板上的人的意見 -- 我愛美之城 - ...

最討厭的 combat 動作

Lydia avatar
By Lydia
at 2009-05-09T20:56
我最討厭做的動作是左右或前後的shuffle還有Scissor 總覺得對膝蓋傷害很大←個人想法,未考證 所以我都會用走的走過去,後shuffle還會轉身面向後面走回去 然後老師就會瞪我:那個是誰啊用走的!?(大聲) 我猜老師應該是下士班長退伍的 然後我就只好乖乖的做shuffle或Scissor ...

最討厭的 combat 動作

Freda avatar
By Freda
at 2009-05-09T19:49
那就是...... 連續 N 個 knee ...... (最高好像是 16 個) 其實我很討厭那種連續的動作, 如果是 jab/cross 還可以接受, 至少是左右, 可是連續單邊的 knee 感覺就好像是歌詞的 and#34;啦啦啦啦.......and#34; 就是詞想不出來了只好用 and#34;啦 ...