學校操場 - 路跑 Road Running

Frederica avatar
By Frederica
at 2009-04-06T14:40

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小弟有個小小疑問
我們學校的操場是四百公尺的
那是從內圈繞一整圈算四百?
還是外圈繞一整圈算四百呀?XD

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Tags: 路跑

All Comments

Vanessa avatar
By Vanessa
at 2009-04-08T00:38
內圈吧
Callum avatar
By Callum
at 2009-04-09T10:37
400+(第幾道-1)x6.28,第8道就是400+(8-1)x6.28=443.96M
Franklin avatar
By Franklin
at 2009-04-10T20:35
我用google earth 量,外圈也差不多是 440m ~~
Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2009-04-12T06:33
400公尺有兩種規格 第八道都約456M
Agatha avatar
By Agatha
at 2009-04-13T16:31
樓上專業耶，從前板上好像看過討論
Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2009-04-15T02:30
google earth可以量到操場的外徑!?
Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2009-04-16T12:28
有討論過，請爬文看看

團購[Casio WS-110H]第二波?

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By Mason
at 2009-04-06T01:28
FYI[非廣告,供大家參考] 因為這一陣子工作繁忙, 所以忘記把孵蛋箱的陳教練的信轉PO到這.(以下為陳教練的信內文) -------------------------------------- 2009/3/21(六) 下午4:19 這禮拜又進了一些Casio WS-110H馬拉松表，目前存貨共20只。 ...

膝蓋會咖拉咖啦響~

Mason avatar
By Mason
at 2009-04-05T23:47
如果咖拉聲是像扳手指那種聲音的話， 是好是壞沒有準確的見解，印象中看過的解釋就好多種 有的說不好也有說沒關係， 單從有聲音這點沒辦法判斷有沒有受傷或是快受傷 以我的經驗來說，我的右膝有咖拉聲很久了 而且會像扳手指一樣會上癮，想到就用一下 有好幾次在排隊的時候因為這樣踢到後面的人XD 就這樣一路 ...

膝蓋會咖拉咖啦響~

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By Dorothy
at 2009-04-05T23:16
不好意思~ 其實我有爬版~ 但是看到的資訊太過複雜~ 導致我有些混亂~ 只好還是PO一篇請好心大大解答~ 原PO因為小時候不懂事~ 除了跑步聲超大~ 也沒暖身就跑步~ 跑完也沒收操~ 所以自高中時發現膝蓋有咖拉咖拉聲~ 就不敢再慢跑了~ 最近聽說護膝對這種情況有幫助~ 但又不知道台中哪 ...

豐原半馬

Damian avatar
By Damian
at 2009-04-05T10:18
天氣好 管制佳 跑友爽 內政部長也有來哩 更難得是台中縣警察局長也下去跑 這樣辦全馬是沒問題的啦 加油 - ...

抽筋你會怎麼處理呢？

Agatha avatar
By Agatha
at 2009-04-04T23:37
今天先做小小的暖身，跑了3000公尺後 走了幾圈操場後，左腳小腿超級痛(小腿自動繃緊，疼痛不止) 大約一分多鐘後，才慢慢不會痛，休息一下後 走路有點小痛~ ~回家後壓小腿還是會疼 當下我的處理方式是抬腿，不過好像沒什麼用啊~ 所以 大家會怎麼處理呢？ ))第一次抽筋那麼痛 - ...