好老師推薦時間 - 有氧運動 Aerobics

Audriana avatar
By Audriana
at 2007-09-15T21:42

Table of Contents


哈伯歷經出差的煎熬,
終於有時間寫文章了...XD
不過在巴西寫最愛的有氧老師,真是一件辛苦的事情啊...(淚)
想上個課都上不到,真是痛苦...>"<

[BTS系列]

因為哈伯只上Jam, 所以就推薦幾個老師嚕。

1. 話不多說,第一個要推薦的,就是...(老梗,都知道是誰了還賣關子)
江宜靜!
她是我見過Jam老師裡面,最有舞台魅力的老師。
舞風隨著音樂變化多端,時而飄逸,時而狂野,
多變化的課程編排,讓哈伯上得很過癮啊!
2. 李思婷
雖然她現在只剩下公館那堂Jam, 其他都轉為Rockstar了,
但還是上得很過癮,style似宜靜風。
3. 李佳緯
為何我會特別推薦這位老師呢?沒錯,就是因為camin要我寫的...
不是,是因為自己有上過幾次,
覺得她的style也是多變化的,連很無趣的幾套Jam動作,
在她編排之下更顯得相當亮眼,哈伯跳得驚異連連,又很過癮!
4. 楊沄臻
她的舞風比較柔媚,但是變化也相當大,
南部老師教Jam的魅力真大...:D

[Step]

1. 林春龍
推薦他是因為,他把舞蹈與踏板蠻緊密的結合一起,
林老師上課幽默風趣,上他的課,一天的煩惱都沒了...:D
2. 小中中
可惜上不到了...(淚) 他的style是多變化的cha-cha,
輔以許多令人驚豔的特殊組合,
跳起來真是用個「爽」字了得!
3. 周運龍
老師人很和善,但動作卻也變化多端,
在一種很平穩又很有fu的感覺下跳完一整堂踏板!

[Belly & Latin]

1. 蕭倩妮
她是我很欣賞的老師之一,動作雖然以基本功為主,
但真的很有效!加上老師身材玲瓏有致,動作也棒,
上她的課真是視覺與運動合而為一呢...

[FHJ]
看到這個,只有一個老師,那就是Kimi了!
雖然一直沒機會上到他的課,
但先前的幾次經驗,
讓哈伯覺得她是音樂+舞蹈真正合而為一的老師!


哈伯最近比較忙,沒時間去研究亞力最近的新課程,
排舞與Easy Dance....
只是最近聽到一些消息,Jeff, Marco等等老師都要離開了,
亞力的未來在哪啊...唉...

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我的運動網誌:http://tw.myblog.yahoo.com/hubbell2209
無名太爛了...決定搬家了...
歡迎光臨啊!

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All Comments

Callum avatar
By Callum
at 2007-09-19T13:15
哈伯有沒有去上咖波ㄟ啦??
Valerie avatar
By Valerie
at 2007-09-23T04:47
南部沒這種課程說..ORZ!!!!!~~跟Jam&RockStar有啥差異??
Harry avatar
By Harry
at 2007-09-26T20:20
蝦?啥瞇?連Marco都要走人了?????
Ivy avatar
By Ivy
at 2007-09-30T11:53
kimi老師是不是不教了啊?亞力的老師流失嚴重耶,有沒有內幕可以說一下啊

喜歡COMBAT的新手!

Heather avatar
By Heather
at 2007-09-15T17:25
推 berung:可以推薦比較適合新手上的PUMP老師嗎?我只能在統領上課 09/14 10:04 → berung:謝謝啦 還有上第一堂課要注意什麼呢?重量應該拿多重 09/14 10:05 推 beast:pump當然要找pump一哥小強Wayne囉~重量不用太重 動作較重要 09/14 14:44 ...

說個強者我朋友在健身房裡的故事吧!!

Bethany avatar
By Bethany
at 2007-09-15T17:20
※ 引述《dahsien (廣陵散)》之銘言: : 各位版友,如果你遇到類似情況的話,你會怎麼做呢? 這不是笨板,好像不需要用and#34;我朋友and#34;來掩飾 XD 上課時也常遇到這樣的狀況, 總有人穿個麥坎納拖鞋就衝進來上階梯或有氧, ...

週四站前亞力的融合有氧課

Elvira avatar
By Elvira
at 2007-09-15T17:12
※ 引述《notfat (pinky)》之銘言: : 不用擔心會妨礙到其他會員啦 : 站前那些老手早就練就一身閃人的好功夫 : 所以剛開始跟著人潮移動 : 變化型不一定要跟著轉 : 因為基本動作不熟悉,轉了一定找不到方向 : 可以慢慢累積自己對動作的熟悉度 說得好唷! 跟著 ...

拉丁扭腰造成的腰痛

Frederic avatar
By Frederic
at 2007-09-15T10:04
學習拉丁我不是去上課的,是一個大陸朋友教我的,他在大陸是有氧教練 我的腰很軟,他的師資班學生練一個月程度的扭腰動作我一開始就可以達到 同時我也有在練瑜珈,練瑜珈時發現轉腰時腰部會痛,尤其是往後面下腰 疼痛造成沒辦法往後下腰,中間遇到經期休息一星期,沒練瑜珈也沒扭腰 再練瑜珈時發現腰部還是會痛,重點是平 ...

可以推薦早上可以參加的有氧課程嗎

Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2007-09-15T05:35
因為工作的緣故 我是日夜顛倒的工作 所以可以運動的時間都是在白天 不過之前參加過的有氧課程 早上的課程 很多都是家庭主婦的形式 感覺在運動量上 比較不夠 不知道有網友參加過早上的課程 比較不會幾乎都是婆婆媽媽的 或是課程設計上量比較重的 如果能夠單次卷的更好 在文山大安中正中山的區域都可以 希望大家可以幫忙推 ...