好痛苦的一堂拉丁課 - 有氧運動 Aerobics

今天上了堂很痛苦的拉丁課
老師還是一樣的老師、上的還是之前上過的動作，

但是因為昨天晚上睡姿不良，
導致草莓的右後背一出力就會酸痛，
上課前還特別請別的學員幫我按摩一下
抒解筋骨酸痛，可是似乎沒有多大的功效

偏偏拉丁一堆扭胸扭腰的動作，每做一次就"痛快"一次
為了不辜負老師的期望
還要忍著痛做出狂野的表情，用力抖動臀部！
嗚阿~~!!!!

==閒聊分隔線=============================

今天下午在西門陪看著Banai編動作，
披著外套邊咳邊想動作，之前休假多出來的體重又都瘦回去了
大病尚未完全痊癒就要開始上課又代課
有氧教練真是變形金剛才能做到的阿！




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