還不賴的COMBAT33 - 有氧運動 Aerobics

早上11:30匆匆忙忙的結束家教班的課
火速飆到西門加州上JANE老師的COMBAT課

JANE老師跟我打招呼耶!受寵若驚^^
重點是上堂教PUMP的SAMMI老也師特地留下來
我最愛她們兩人的搞笑搭檔(今天也挺爆笑的)
而且兩位老師一起教，動作看的也比較清楚

COMBAT33整體打下來，還挺累的
特別是第五還是第六首?!
踩蟑螂的回轉步，整個就是很HIGH
不過缺乏的可能就是震撼度了
但是大體而言，還挺不錯的

其他的...
糟糕...
我忘了剛有打...(癡呆)

只是我最愛的
還是向下打，向上勾，然後兩個臉頰
有洩恨的FU


慘~很沒有心得的心得文!

YA~今天跳滿第二十堂的有氧課拉!!!



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無聊的無名網誌
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