新手跳有氧舞蹈的困擾 - 有氧運動 Aerobics

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新手小弟我又來分享今天的心得了(其實是因為又上了一種新的課,不知道在興奮什麼)

今天跟同事跑去上站前亞力晚上六點多的funky
上課之前我完全不知道funky是啥東西
只聽說是跳舞就是了。

結果今天的第一堂funky體驗,只能說非常新鮮啊!

老師感覺很和藹,動作好像不會太困難(雖然對我而言都是新接觸啦),
因為第一次跳,所以常常不知道下一步要跳什麼,
但跟著音樂扭動感覺真的蠻好的(我都亂跳亂扭、毫無美感可言XD)

這堂課不知道為什麼氣氛很high,
每一首歌都有同學尖叫鬼叫,而且大家都好會跳啊
我周遭的姊姊媽媽們每個都很開心的跳舞,跳起來很有韻律感
不像我跳起來像機器人還是做體操一樣。

不過對於我跟同事一首歌還沒熟悉、馬上跳完又換另一首了....
這樣一堂大概也跳了七八首歌有吧
不知道這位老師的這堂funky課程,是每週都會有幾首重複還是每週都完全不同?
如果是後者... 這樣要學好似乎不太容易呀....

下課後還待在教室外面看了一下接下來的pump(是這樣拼嗎)課程
(因為都不知道這些課程的內容,很好奇!)
只能說這堂課好像真的很累、都是練肌肉的樣子,難怪裡面每個男生都很壯呀
我還是先把我的初級課程學好好了 ^^||

目前跟同事研究了一下,似乎週二晚上吳老師的初級hi low蠻適合我們的,
至於如果每週要多上一堂,就再考慮要不怕死拼週四tina老師(?)的進階班、
還是跳今天這堂funky了!

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All Comments

Faithe avatarFaithe2007-09-02
PUMP是大好物!! 請以大無畏的精神走進教室~~~
Emma avatarEmma2007-09-03
PUMP的動作比較不複雜,只是要注意正確性,試試看啊!