新手跳有氧舞蹈的困擾 - 有氧運動 Aerobics

新手小弟我又來分享今天的心得了（其實是因為又上了一種新的課，不知道在興奮什麼）

今天跟同事跑去上站前亞力晚上六點多的funky
上課之前我完全不知道funky是啥東西
只聽說是跳舞就是了。

結果今天的第一堂funky體驗，只能說非常新鮮啊！

老師感覺很和藹，動作好像不會太困難（雖然對我而言都是新接觸啦），
因為第一次跳，所以常常不知道下一步要跳什麼，
但跟著音樂扭動感覺真的蠻好的（我都亂跳亂扭、毫無美感可言XD）

這堂課不知道為什麼氣氛很high，
每一首歌都有同學尖叫鬼叫，而且大家都好會跳啊
我周遭的姊姊媽媽們每個都很開心的跳舞，跳起來很有韻律感
不像我跳起來像機器人還是做體操一樣。

不過對於我跟同事一首歌還沒熟悉、馬上跳完又換另一首了....
這樣一堂大概也跳了七八首歌有吧
不知道這位老師的這堂funky課程，是每週都會有幾首重複還是每週都完全不同？
如果是後者... 這樣要學好似乎不太容易呀....

下課後還待在教室外面看了一下接下來的pump（是這樣拼嗎）課程
（因為都不知道這些課程的內容，很好奇！）
只能說這堂課好像真的很累、都是練肌肉的樣子，難怪裡面每個男生都很壯呀
我還是先把我的初級課程學好好了 ^^||

目前跟同事研究了一下，似乎週二晚上吳老師的初級hi low蠻適合我們的，
至於如果每週要多上一堂，就再考慮要不怕死拼週四tina老師（？）的進階班、
還是跳今天這堂funky了！

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