好時段和不好的時段 - 有氧運動 Aerobics

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By Ida
at 2009-03-01T23:28

Table of Contents

請問大家,
一般要如何分辨 "好時段的課" 和 "不好時段的課" ? (對教練講)

星期一到星期五:
晚上 6pm 以後的課算是好時段吧 ? 因為人最多.
早上的時段是不是最差 ?

星期六/日:
下午的時段 (1pm - 6pm) 算是好時段嗎 ?

健身房安排課程會因為教練比較紅而安排在好的時段嗎 ?

謝謝!

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All Comments

Xanthe avatar
By Xanthe
at 2009-03-03T10:12
早上7-9點的課未必不好唷 因為上班族媽媽都會來
Zenobia avatar
By Zenobia
at 2009-03-04T20:55
人數有時候多達20-30人呢~ 週六下午的人真的就比較少當然比較紅的教練會安排在比較好的時段 投資報酬率!!
Puput avatar
By Puput
at 2009-03-06T07:38
看健身房客源屬性吧...

伊士邦 3 月新方案

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By Adele
at 2009-03-01T23:01
前幾天伊士邦打電話給我, 3 月有新方案 (他/她們每個月都有不同的方案, 事實上, 很多健身房也是這樣) 3 月份的新方案是 12xxx NT(什麼買 4 個月送 8 個月) 含入會費. (以上, 請自行和健身房確認, 我記的不是很清楚) 每個月 1000 NT 出頭, 憑良心講, 價格很令人心動. 人又 ...

不要放棄

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By Jacky
at 2009-03-01T22:21
今天上完課後, 一個姐姐突然跑到我旁邊小聲告訴我 : 你剛剛跳的不錯, 老師一次都教很多, 我一開始也是跟不上, 常來就跟上了. 我很感謝這個姐姐的熱心, 不過她可能不知道, 我從第一次上課到現在, 都沒有放棄, 因為我明白, 一旦中途走出教室, 就沒有學會的可能. 今天是我第二次上這個老師的課, 她上課 ...

加州有氧課異動情形 (砍課、減時簡明表)

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By Kelly
at 2009-03-01T21:50
對這次減課，加州的處理方式很隨便。 週六拿到課表，第一件事情就是找啥時被減課， 發現課表上直接把課堂時間拿掉， 整張課表找不到任何一句and#34;課程異動，請注意課表and#34;等等的宣導。 若不是已經習慣上的課，或是拿前週課表來對照， ...

PUMP初體驗

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By Regina
at 2009-03-01T20:46
今天第一次在加州統領店體驗PUMP課程， 老師是SOPHIE， 拿著槓鈴的有氧課果真不是普通的累啊！ 雖然課表標著這是M級課適合所有程度， 但是我還是怕怕的， 深怕跟不上大家而被注意或點名， 也許是因為課程轉換， 老師也沒有一個個嚴格要求！ 我單邊用一中兩小的槓片， 不過看大家好像都舉得比我重而我又站中間， ...

高雄世界

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By Rachel
at 2009-03-01T13:34
愈來愈受不了世界的環境了。 好久以前，中正店有小孩子在跑步機後面玩大顆的瑜珈球， 滾到跑步機下把整台跑步機抬起來。 好一段時間上去跑步機，我都會小心翼翼看有沒有小孩子在附近。 今天到夢時代店，進去有氧教室看到一個大人跟兩個小孩在傳接小顆的瑜珈球， 還對著玻璃牆壁丟。 ...