高雄世界 - 有氧運動 Aerobics

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By Rachel
at 2009-03-01T13:34

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愈來愈受不了世界的環境了。

好久以前,中正店有小孩子在跑步機後面玩大顆的瑜珈球,

滾到跑步機下把整台跑步機抬起來。

好一段時間上去跑步機,我都會小心翼翼看有沒有小孩子在附近。

今天到夢時代店,進去有氧教室看到一個大人跟兩個小孩在傳接小顆的瑜珈球,

還對著玻璃牆壁丟。

原本沒用的想說,算了!不關我的事。

後來球滾到我旁邊把我的水壺弄倒了,

終於忍無可忍跟那三個人說:能不能請你們別在這裡丟球。

那個大人應該是爸爸吧,才跟兩個小孩說:好了!別丟了。

接著balance開始,其中一個小孩就在教練前面。

教練一開始總會先講解一下動作,那個小孩就大剌剌的躺在瑜珈墊上滾來滾去。


我想收兒童會員,八成也只有世界做的出來吧,

但又不能好好去約束這些小孩,連帶影響了其他會員的權益。

讓我更堅定要去健身工廠的念頭了!!

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All Comments

Eden avatar
By Eden
at 2009-03-02T06:21
嗯嗯..健身工廠不錯!!!!
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By Wallis
at 2009-03-02T23:09
唉呀! 好危險啊 @@
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By Ophelia
at 2009-03-03T15:56
跟櫃台說有用嗎
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By Hamiltion
at 2009-03-04T08:43
推一樓:健身工廠真的不錯!!

肢體的扭動

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By Daniel
at 2009-02-28T20:58
從前我上 Latin 最討厭的就是那一大堆肢體扭動, 尤其是常常要胸背腰臀一起動, 對於先天肢體僵硬症候群的我實在痛苦.. 不過我發現最近常上這種 free style 的舞蹈課之後, 有一些些小小的進步, 我本來以為沒救的說...... 0rz 但常上課在多看多練習的情況下, 有好一點點. 總有一天可 ...

體驗心得總整理 (台北地區)

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By Bennie
at 2009-02-28T20:51
這個評分請大家只能參考, a. and#34;交通距離and#34; 是以我的距離來算. 憑良心講, 課不太差的情形下距離近真的很重要. 有可能晚上多上一堂課, 也有可能只上最後一堂課也不怕太晚. b. and#34;教練and#34; 部份, 汎亞力(亞健康) 的師資確實有一定的水準( ...

維骨力 (Move Free)

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By Elvira
at 2009-02-28T10:23
請問大家, 針對大多數的有氧課程, (Combat/Pump/Step/Hi-Lo.....) 即使動作正確但是對於 and#34;膝蓋and#34; 有相當程度的耗損, 我也不知道幾年後會怎麼樣, 但是請問, 有人會建議吃 and#34;維骨力(move free)and#34; 之類的來做 and#34; ...

台北有氧課程可採計次的 ?

Bennie avatar
By Bennie
at 2009-02-28T07:48
大家好 想請問大家一下 台北市區的有氧課程 可採單次計算的 也就是買堂數的 有那些呢 我查了一下 AT有氧有提供 還有其他地方嗎 謝謝 - ...

Body Pump 的二頭 - 1kg

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By Frederic
at 2009-02-28T00:19
請問大家, 二頭是不是最累的也是拿最輕的 ? 我注意到一點, 很多老師在 Biceps(二頭)的部份都只拿 5kg (單邊), 就是一邊一個大的槓鈴. Squats 則看過三個大的槓鈴. 沒啦, 只是想說 Biceps(二頭) 似乎不是最難出力的地方. 我也不知道. 謝謝大家的回答! -- ----- ...