女生vs運動 - 有氧運動 Aerobics

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By Charlotte
at 2006-07-01T20:36

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這是一個X經題 (男版友請跳過) XD

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請問板上女版友,自從你們開始運動之後

每個月會來拜訪的"好朋友"是否有啥變化 ?

我是時間明顯縮短,份量也短少許多

不知道是不是因為以前沒運動習慣

最近開始持續規律的運動,讓身體產生降的變化?

請解惑,謝謝 <(_ _)>

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All Comments

Jessica avatar
By Jessica
at 2006-07-02T03:14
完全沒影響耶，而且老師說生理期來也不要停止運動...她說有些動作，如提臀，避開就好...
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By Thomas
at 2006-07-02T09:53
我有耶 以前大量運動 還會完全不來
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By Harry
at 2006-07-02T16:31
一直等到運動量少一點之後的那個月才來
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By Quanna
at 2006-07-02T23:09
我一直都有運動習慣... orz

台北 Burn Fun --- Jamey

Agatha avatar
By Agatha
at 2006-07-01T18:42
推荐老師: Jamey 所在地區: 台北 Burn Fun (地名/店名) 時間: 星期三晚上 08:30 ~ 09:30 (星期幾/幾點) 課程: Body Combat 人數: 10 ~ 20 人 ( 亂數 ) (無法具數填寫的話 請填幾分滿即可) 推荐原因: ...

pump做完反而不酸不痛?

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By Iris
at 2006-07-01T15:47
我朋友(ant123/小言妹妹)上星期日 晚上七點做完pump 她跟我說回家很好睡 但是星期一走路像機器人 然後星期二又為了最愛的老師跑去pump 那天做完pump 她說會酸痛的地方反而不酸不痛了耶~~ (好神奇啊~) 不知道板上的老手是怎樣看待這件事~ 另外~ 換我問問題了 ...

台南 亞力山大 楊沄溱

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By Hamiltion
at 2006-07-01T11:41
推荐老師:楊沄溱 所在地區:台南/亞力山大 時間:星期一 9:30 NIKE ROCKSTAR WORKOUT 星期三 19:40 Body Jam 課程:NIKE ROCKSTAR WORKOUT、Body Jam 人數:Rockstar由於時間冷門，所以大約10~1 ...

高雄 復興亞力 楊沄溱

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By Oliver
at 2006-07-01T09:45
推荐老師:楊沄溱 所在地區:高雄 復興亞力 (地名/店名) 時間:星期五 早上九點半 (星期幾/幾點) 課程:階梯有氧 初 人數:10 (無法具數填寫的話 請填幾分滿即可) 推荐原因: 1.教學非常認真 連吳湧老師開玩笑的and#39; ...

NIKE ROCKSTAR WORKOUT NEW SERIES!!

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By Irma
at 2006-07-01T02:29
之前Rockstar Hip hop的影片， 果然阿兜仔跳起來感覺不太一樣， http://www.youtube.com/watch?v=lLZkjrxj1y4 看完發現舞步幾乎快忘光了... 旁邊還有一些其他的，這個是我覺得跳得比較好的.. - ...