大自然瑜珈教室 - 瑜珈 Yoga

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By Necoo
at 2006-08-11T18:39

Table of Contents

※ 引述《mabolin ()》之銘言:
: 基隆路上的大自然瑜珈教室 在三興國小旁邊
在麥當勞樓上五樓~
: 有人去過嗎?怎麼收費呢?
: 煩請知道或去過的人講一下喔~謝謝~
哈囉~我的第一堂瑜珈課 救是在那裡上的 直到現在唷!
也是朋友介紹我去的!
今天要去上課前 剛好看到你po的 所以剛剛特地去跟老師拿了做最新的課程表!
我把我知道到的po再這裡 如果想要知道更近一步的資料
可以打電話去詢問 2735-8684
1.禮拜日 是固定休息 國定假日彈性放假
2.ㄧ個禮拜23堂課 都是同一個老師!
也因為如此 感覺很親切 因為老師都認識你 也會知道你的身體狀況
因為我大部分都是上早上的課 所以 大部分同學都會認識
可能這時段比較多媽媽 大家相處起來 感覺很舒服
有不錯的訊息 大家也都會分享
(因為我之前有去過TRUE YOGA 都各有其特色
上瑜珈 遇到適合的老師 其實蠻重要的! )
3.有簡單的衛浴設施 但我沒有使用過
ㄧ間浴室 ㄧ間廁所
4.木質地板 教室也都有瑜珈墊
如果因為衛生問題 自己要帶也可以唷!
我也有放ㄧ個在老師那裡!
5.一堂課70分鐘 有時作大休息時 老師會幫你按摩
有時結束後 老師也會TEACH(中文ㄧ直打不出來) 同學們按摩(泰式按摩)
6.試上單堂400元! 如果你直接買 20堂 6000元 5個月用完
36堂 9000元 5個月用完
3個月不限 9900
你可以先來試上 如果覺得不錯
那你下次來的時候 買堂數 上次的400元就可以直接扣掉
有期限的原因 是因為老師ㄧ直強調瑜珈是要持續的
會希望同學 持之以恆!
ANYWAY...如果你時間有空 歡迎來上上看 親身體驗 自己的感覺最重要

下面是課表 你可以參考看看
星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 星期六
7:30 7:30 7:30
10:00 10:00 10:00 10:00
12:10 12:10 12:10
4:10 3:10 1:30
7:00 6:20 6:00 6:20 7:00
8:20 7:50 7:30 7:50 8:20


以上 希望對你有幫助!


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Tags: 瑜珈

All Comments

請推薦台南哪裡可學瑜珈?

Belly avatar
By Belly
at 2006-08-10T20:22
※ 引述《chreza ()》之銘言: : ※ 引述《sarahhsu (sarah22777)》之銘言: : : 身體體質越來越不好,想學瑜珈強身, : : 請在台南學瑜珈的大大推薦好的瑜珈老師給我 : : 謝謝! : 我也想問 ^^ : 目前在高雄學瑜珈學了兩個半月 : 但九月中開學後就要到 ...

請問所謂的收攝感官情緒是什麼意思阿?

Dora avatar
By Dora
at 2006-08-09T12:33
收攝感官情緒是瑜珈八步攻法中的第五步驟攝心 但這到底是什麼意思我不懂耶~ 包括靜心和做瑜珈的時候的時後心靈的狀態應該如何維持 應該說完全收攝在自己的呼吸嗎 但是又有人說要看到外在和自己 我真的不懂耶。。。這些關於瑜珈中心靈狀態的維持?? 有沒有人可以幫我解決這些疑問 謝謝喔~ - ...

拜日式

Genevieve avatar
By Genevieve
at 2006-08-09T11:33
拜日式有一招是胸部下巴貼地 大家不會覺得很不舒服嗎? 我的胸部就已經很小了 貼地還是很不舒服 拜日式把很多招式連在一起 做完就要十分鐘 而且我這個老師不管這堂是上氣功瑜珈 或皮拉提斯到最後一定會作到拜日式 請問大家也是每次上就會作到拜日是嗎? 還有一個問題 作瑜珈有助於脊追側彎的矯正嗎?還是反而不宜呢? ...

全身痠痛隔天還會去嘛?

Gilbert avatar
By Gilbert
at 2006-08-09T11:07
上完新生課 覺得真的是全身痠痛阿~~~ 想今天在去 可是又覺得身體好酸痛 走路看起來都很彆扭.. 這樣今天再繼續去練有關係嘛? 謝謝 - ...

產後練瑜珈

Joseph avatar
By Joseph
at 2006-08-08T23:47
不好意思想再請教各位 由於我自己本身剛剖腹產完約六週 請問適何馬上練瑜珈嗎?會不會撐開骨盆? (我目前是沒有基礎的初學者) 或是在練習時有哪些動作是須要特別注意的呢? 請各位替我解答了! 謝謝唷! - ...