產後練瑜珈 - 瑜珈 Yoga

不好意思想再請教各位
由於我自己本身剛剖腹產完約六週
請問適何馬上練瑜珈嗎？會不會撐開骨盆？
（我目前是沒有基礎的初學者）
或是在練習時有哪些動作是須要特別注意的呢？
請各位替我解答了！
謝謝唷！

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