產後練瑜珈 - 瑜珈 Yoga

By Joseph
at 2006-08-08T23:47

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不好意思想再請教各位
由於我自己本身剛剖腹產完約六週
請問適何馬上練瑜珈嗎？會不會撐開骨盆？
（我目前是沒有基礎的初學者）
或是在練習時有哪些動作是須要特別注意的呢？
請各位替我解答了！
謝謝唷！

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Tags: 瑜珈

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By Skylar DavisLinda
at 2006-08-11T11:58

剖腹產的話最好先問過醫生唷，請醫生評估傷口恢復狀況

By Erin
at 2006-08-14T00:09

自然產的話就ok^^

PER環保瑜珈墊?

By Zanna
at 2006-08-08T23:47

最近報名瑜珈課,想購買瑜珈墊, 多數是PVC材質,雖然便宜,但想要買環保些的好^^ 不知道這家的有沒有人有用過呢? 謝謝! http://tw.f2.page.bid.yahoo.com/tw/auction/b28606597?r=1157464680 - ...

有人知道古亭站的律動時尚嗎

By Tristan Cohan
at 2006-08-08T17:28

這家今天在報紙上有看到耶這是網址 http://rvrv.com.tw/index3.php?act=newsandamp;pk=27 聽說他年費制度到這個月底了不知道有板友有去過可以方想低嗎??^^~ ※ 引述《hui207 (工作是為了去旅行)》之銘言： : 最近經過古亭站的時.近南昌路..看到一家 ...

舒緩經痛的瑜珈???

By Donna
at 2006-08-08T10:57

我知道有一位很有名的瑜珈老師叫唐幼馨(長得也很漂亮呵呵) 之前在一個網站上有看到她有示範如何舒緩經痛的瑜珈小影片在這--andgt;http://www.obcity.com.tw/yoga/ 因為我時間太緊了沒閒去上瑜珈課所以我找了這個網站可以在家邊看邊學原po可以去看一下!! 對了 ...

關於生理期

By Gilbert
at 2006-08-07T23:34

聽說生理期只要避掉一些例如倒立的姿勢不要做以外其他都還可以正常的做不過請問一下生理期持續去做瑜珈的女生都是使用衛生棉條嗎? 有人使用衛生棉嗎會不會容易有沾到褲子的現象而且基本上瑜珈服都比較貼身使用衛生棉的話覺得形狀好像容易顯現在褲子上因為考慮到這些所以我一直不敢生理期去做瑜珈但 ...

跳完舞或運動後馬上做瑜珈？

By Carol
at 2006-08-07T23:21

最近在舞蹈教室報名了包月無限次數的課程可以上瑜珈、有氧等課程由於有很多瑜珈課程是緊接在舞蹈課之後因此想請問各位跳完有氧後可以馬上練瑜珈嗎？練瑜珈的前後適不適合進行其他運動呢？麻煩各位為我解惑了謝謝唷！ - ...

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