關於生理期 - 瑜珈 Yoga

By Gilbert
at 2006-08-07T23:34

Table of Contents

聽說生理期只要避掉一些例如倒立的姿勢不要做以外
其他都還可以正常的做

不過請問一下
生理期持續去做瑜珈的女生
都是使用衛生棉條嗎?

有人使用衛生棉嗎
會不會容易有沾到褲子的現象
而且基本上瑜珈服都比較貼身
使用衛生棉的話
覺得形狀好像容易顯現在褲子上

因為考慮到這些
所以我一直不敢生理期去做瑜珈
但是每次這樣都要休息一個禮拜

可以請各位大大分享一下你們生理期上瑜珈的感覺
或者是不方便之處嗎
還是完全沒影響呢?

謝謝

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All Comments

By Candice
at 2006-08-11T09:31

用棉條基本上我生理期還是照上動作還是照做

By Skylar Davis
at 2006-08-14T19:28

不過像肩立式有些老師會說生理期來時要避免但有些老師卻覺得無所謂畢竟不是常常肩立

By Faithe
at 2006-08-18T05:25

我還是用棉耶，然後穿生理褲，這樣沾到也很好洗....我也都갠

By Kama
at 2006-08-21T15:22

穿瑜珈服，綿綿的形狀也不會很明顯

By Zora
at 2006-08-25T01:18

也是用棉+1~ 不過我都不是穿瑜珈服~是一般棉的寬鬆運動褲..

By Dora
at 2006-08-28T11:15

我自己的感覺是..基本上都不會亂流..如果怕怕的話選長一點

By Lily
at 2006-08-31T21:12

的棉棉...應該就OK了吧~~

By Rae
at 2006-09-04T07:09

我用超薄穿緊身韻律褲(很好的固定),所有動作都照做...

By Caitlin
at 2006-09-07T17:06

動作的時候會感覺有時候會大量流出..

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