請問所謂的收攝感官情緒是什麼意思阿? - 瑜珈 Yoga

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By Dora
at 2006-08-09T12:33

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收攝感官情緒是瑜珈八步攻法中的第五步驟攝心

但這到底是什麼意思我不懂耶～

包括靜心和做瑜珈的時候的時後心靈的狀態應該如何維持

應該說完全收攝在自己的呼吸嗎

但是又有人說要看到外在和自己


我真的不懂耶。。。這些關於瑜珈中心靈狀態的維持？？

有沒有人可以幫我解決這些疑問

謝謝喔～

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Tags: 瑜珈

All Comments

John avatar
By John
at 2006-08-12T00:44
好深奧~~~~~
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By Joseph
at 2006-08-14T12:55
一開始先讓你自己的心靜下來就好

拜日式

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By Genevieve
at 2006-08-09T11:33
拜日式有一招是胸部下巴貼地 大家不會覺得很不舒服嗎? 我的胸部就已經很小了 貼地還是很不舒服 拜日式把很多招式連在一起 做完就要十分鐘 而且我這個老師不管這堂是上氣功瑜珈 或皮拉提斯到最後一定會作到拜日式 請問大家也是每次上就會作到拜日是嗎? 還有一個問題 作瑜珈有助於脊追側彎的矯正嗎?還是反而不宜呢? ...

產後練瑜珈

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By Joseph
at 2006-08-08T23:47
不好意思想再請教各位 由於我自己本身剛剖腹產完約六週 請問適何馬上練瑜珈嗎？會不會撐開骨盆？ （我目前是沒有基礎的初學者） 或是在練習時有哪些動作是須要特別注意的呢？ 請各位替我解答了！ 謝謝唷！ - ...

PER環保瑜珈墊?

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By Zanna
at 2006-08-08T23:47
最近報名瑜珈課,想購買瑜珈墊, 多數是PVC材質,雖然便宜,但想要買環保些的好^^ 不知道這家的有沒有人有用過呢? 謝謝! http://tw.f2.page.bid.yahoo.com/tw/auction/b28606597?r=1157464680 - ...

有人知道古亭站的律動時尚嗎

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By Tristan Cohan
at 2006-08-08T17:28
這家今天在報紙上有看到耶 這是網址 http://rvrv.com.tw/index3.php?act=newsandamp;pk=27 聽說他年費制度到這個月底了 不知道有板友有去過可以方想低嗎??^^~ ※ 引述《hui207 (工作是為了去旅行)》之銘言： : 最近經過古亭站的時.近南昌路..看到一家 ...

舒緩經痛的瑜珈???

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By Donna
at 2006-08-08T10:57
我知道有一位很有名的瑜珈老師叫唐幼馨(長得也很漂亮 呵呵) 之前在一個網站上有看到她有示範如何舒緩經痛的瑜珈小影片 在這--andgt;http://www.obcity.com.tw/yoga/ 因為我時間太緊了 沒閒去上瑜珈課 所以我找了這個網站 可以在家邊看邊學 原po可以去看一下!! 對了 ...