全身痠痛隔天還會去嘛? - 瑜珈 Yoga

Gilbert avatar
By Gilbert
at 2006-08-09T11:07

Table of Contents

上完新生課

覺得真的是全身痠痛阿~~~

想今天在去 可是又覺得身體好酸痛 走路看起來都很彆扭..

這樣今天再繼續去練有關係嘛?

謝謝

--
Tags: 瑜珈

All Comments

Christine avatar
By Christine
at 2006-08-11T23:17
我都照去 只是有些動作做起來會比較吃力
Leila avatar
By Leila
at 2006-08-14T11:28
如果很痠那就休息一天再去 慢慢來
Leila avatar
By Leila
at 2006-08-16T23:39
一週至少做2次 久而久之就不痛了

產後練瑜珈

Joseph avatar
By Joseph
at 2006-08-08T23:47
不好意思想再請教各位 由於我自己本身剛剖腹產完約六週 請問適何馬上練瑜珈嗎？會不會撐開骨盆？ （我目前是沒有基礎的初學者） 或是在練習時有哪些動作是須要特別注意的呢？ 請各位替我解答了！ 謝謝唷！ - ...

PER環保瑜珈墊?

Zanna avatar
By Zanna
at 2006-08-08T23:47
最近報名瑜珈課,想購買瑜珈墊, 多數是PVC材質,雖然便宜,但想要買環保些的好^^ 不知道這家的有沒有人有用過呢? 謝謝! http://tw.f2.page.bid.yahoo.com/tw/auction/b28606597?r=1157464680 - ...

有人知道古亭站的律動時尚嗎

Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2006-08-08T17:28
這家今天在報紙上有看到耶 這是網址 http://rvrv.com.tw/index3.php?act=newsandamp;pk=27 聽說他年費制度到這個月底了 不知道有板友有去過可以方想低嗎??^^~ ※ 引述《hui207 (工作是為了去旅行)》之銘言： : 最近經過古亭站的時.近南昌路..看到一家 ...

舒緩經痛的瑜珈???

Donna avatar
By Donna
at 2006-08-08T10:57
我知道有一位很有名的瑜珈老師叫唐幼馨(長得也很漂亮 呵呵) 之前在一個網站上有看到她有示範如何舒緩經痛的瑜珈小影片 在這--andgt;http://www.obcity.com.tw/yoga/ 因為我時間太緊了 沒閒去上瑜珈課 所以我找了這個網站 可以在家邊看邊學 原po可以去看一下!! 對了 ...

關於生理期

Gilbert avatar
By Gilbert
at 2006-08-07T23:34
聽說 生理期只要避掉一些例如倒立的姿勢不要做以外 其他都還可以正常的做 不過 請問一下 生理期持續去做瑜珈的女生 都是使用衛生棉條嗎? 有人使用衛生棉嗎 會不會容易有沾到褲子的現象 而且基本上瑜珈服都比較貼身 使用衛生棉的話 覺得形狀好像容易顯現在褲子上 因為考慮到這些 所以我一直不敢生理期去做瑜珈 但 ...