全身痠痛隔天還會去嘛? - 瑜珈 Yoga

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上完新生課

覺得真的是全身痠痛阿~~~

想今天在去 可是又覺得身體好酸痛 走路看起來都很彆扭..

這樣今天再繼續去練有關係嘛?

謝謝

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All Comments

Christine avatarChristine2006-08-11
我都照去 只是有些動作做起來會比較吃力
Leila avatarLeila2006-08-14
如果很痠那就休息一天再去 慢慢來
Leila avatarLeila2006-08-16
一週至少做2次 久而久之就不痛了