大腿根部（鼠蹊部）發炎 - 路跑 Road Running

Zenobia avatar
By Zenobia
at 2019-09-11T09:27

Table of Contents

右大腿鼠蹊部發炎
好尷尬的位置QQ
自從七月底出現異狀就沒敢再跑
但有偷偷走路
八月中還是沒好，連走路也停了
陸續看過復健診所（做電療熱敷）
跟物理治療，治療師徒手調整回家再自己做運動治療
也看了一般外科，超音波要排到一個月後才照得到@@
吃了消炎藥肌肉鬆弛劑還是沒有明顯改善

目前發炎的位置很明顯會痛，也影響到日常生活QQ
連帶頭痛右耳右眼也有異狀

先前跟我一起跑步的同事也曾經同部位受傷
但她說是使用過度，大概休息半年就恢復正常了

但我的狀況嚴重許多，不知有無相同狀況的版友可以提供就診經驗，謝謝：）


--
Tags: 路跑

All Comments

Jack avatar
By Jack
at 2019-09-14T10:14
不知道你有沒試過針灸，之前有類似情況但部位不同，針六次就好了...
Zenobia avatar
By Zenobia
at 2019-09-17T11:01
有沒有可能骨盆或是大腿有歪掉壓迫到
Damian avatar
By Damian
at 2019-09-20T11:48
請問樓上有推薦哪兒針灸嗎，人在台北～
Linda avatar
By Linda
at 2019-09-23T12:35
物理治療師是說骨盆前傾有壓迫到QQ
Frederica avatar
By Frederica
at 2019-09-26T13:21
台北推薦黃浩瑞醫生，中醫傷科治療有效
Catherine avatar
By Catherine
at 2019-09-29T14:08
會不會其實是燒檔？

測身體晃動程度的手環

Connor avatar
By Connor
at 2019-09-11T08:51
最近看到朋友用了一款 Garmin 620 他有一個可以測身體晃動的圖 我想請教 那是測什麼項目？是步頻嗎 因為只有跑步 感覺買935有點大材小用 除了935 有沒有比較便宜卻也有此功能的錶呢 謝謝 - ...

慢跑新手練習請教

Enid avatar
By Enid
at 2019-09-11T03:29
※ 引述《chieher (Jay)》之銘言： : 抱歉我最近實在太忙了，所以少在路跑版回文 : 不過既然提到我的名字，感覺有必要回一下。 : 我確實說過「對於有在規律運動的青壯年男性而言，跑進 330 不是太難的事」 : 但是前提還是得是 : 1. 你的身體素質不差：包含沒有什麼傷、有氧底子不差（無論是騎車 ...

慢跑新手練習請教

Bennie avatar
By Bennie
at 2019-09-11T01:52
抱歉我最近實在太忙了，所以少在路跑版回文 不過既然提到我的名字，感覺有必要回一下。 我確實說過「對於有在規律運動的青壯年男性而言，跑進 330 不是太難的事」 但是前提還是得是 1. 你的身體素質不差：包含沒有什麼傷、有氧底子不差（無論是騎車跑步游泳或者其他) 2. 你還是得訓練一陣子：全馬訓練跟其他運動 ...

慢跑新手練習請教

Isla avatar
By Isla
at 2019-09-11T00:00
※ 引述《levirrrrr (兵長)》之銘言： : 各位前輩好， : 我40歲，剛開始接觸慢跑兩個月， : 年輕時有接觸一些球類運動， : 後來膝蓋跟腰受傷後， : 大概有五年沒有規律運動。 : 為了體能跟減重開始慢跑， : 第一個月大概跑了120km， : 第二個月跑了150km， : 大概就是每天跑一小 ...

Firefox 追擊網路三高 公益路跑獻愛心

Thomas avatar
By Thomas
at 2019-09-10T21:35
全台首創追擊賽制 熱血追逐網路三高配速員，現正熱烈報名中！ 根據 We are social 調查報告，台灣人每日平均上網時間高達 7 小時 39 分鐘，我們每 天花費許多時間在網路上分享個人資訊、消費購物，卻鮮少關注網路環境的現況。是時候 覺醒了！Mozilla（美商謀智）將於 12 月 8 日舉辦 F ...