大甲新春路跑 - 路跑 Road Running

By Irma
at 2013-12-03T17:11

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大甲新春路跑

非大甲鎮瀾宮舉辦

http://on.fb.me/IDsdYX

另外大甲鎮瀾宮有舉辦大甲馬拉松在 3/30

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Tags: 路跑

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By Skylar DavisLinda
at 2013-12-06T21:34

哪來馬拉松大甲「媽」拉松吧挺搞笑的名字

By Hazel
at 2013-12-10T01:57

http://run.ymart.com.tw/ 大甲媽拉松官方網站

By Oscar
at 2013-12-13T06:20

另外萬眾騎bike在3/29

換鞋後的跑步姿勢改變？

By Audriana
at 2013-12-03T15:30

※ 引述《rayhung (嘖嘖~不知道~)》之銘言： : 標題: [問題] 換鞋後的跑步姿勢改變？ : 時間: Fri Nov 29 10:09:00 2013 : : 已經穿四五年的MIZUNO， : : 上個月嚐鮮買了BROOKS的GLYCERIN， : : BROOKS的鞋底好高， : : 跑起來其實 ...

請教關於足部大拇趾關節受傷問題!!

By Edwina
at 2013-12-03T15:16

想請教各位有在路跑的各位專家，小弟最近這兩個月開始練習路跑(9月開始)，一開始跑步都還沒有什麼問題，基本都從3K往上壘加，然後循序漸進跑到10K為基礎，而平均一周練習兩次路跑，體力維持上也都可以！但先前有一週因為參加個籃球比賽，所以把當週兩次的路跑改成一次(怕體力太操)，隨後又參加統一發票10K路跑 ...

致跟團2014岱宇50人團報的團友

By Cara
at 2013-12-03T13:53

更新：2013/12/04 11:50 YA跑團andamp;PTT路跑團岱宇費用轉帳存證：http://ppt.cc/YsXh -------------------------------------------------------------- 致跟團2014岱宇團報的團友本團( ...

新手膝蓋痠痛

By Suhail Hany
at 2013-12-03T13:51

大家好我從11月初開始跑步，慢慢從2k增加到5k，一週跑5天左右星期五跑了5k之後右膝蓋內側有點痠痛，隔天跑完8.5k後兩腳膝蓋都痛，尤其是上下樓梯更明顯，不過沒有到無法忍受的地步。很怕受傷所以從星期天開始休息，一天比一天好很多，今天還是隱隱的痠，如果不跑的話就休息3天了。上網查了些資料發現可 ...

復健動作一問

By Agatha
at 2013-12-03T12:13

半個月前練15k時在折返點突然覺得左腳小腿外側接近膝蓋那一段在酸痛但不跑回去上班就回會來不及於是放慢速度並調整姿勢跑了2k後那酸痛已經麻痹但跑回家後那強烈酸痛又來了休了兩天後感覺好多了直到上禮拜日跑半馬途中又有感覺幸好只是微酸痛跑完休息到今天又有比較酸痛的感覺我只 ...

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