換鞋後的跑步姿勢改變？ - 路跑 Road Running

By Audriana
at 2013-12-03T15:30

Table of Contents

※ 引述《rayhung (嘖嘖~不知道~)》之銘言：
: 標題: [問題] 換鞋後的跑步姿勢改變？
: 時間: Fri Nov 29 10:09:00 2013
:
: 已經穿四五年的MIZUNO，
:
: 上個月嚐鮮買了BROOKS的GLYCERIN，
:
: BROOKS的鞋底好高，
:
: 跑起來其實都不太習慣，
:
: 這種換鞋的陣痛期會多久啊？
:
: 有點想放棄，但又新買的很浪費說。
:
:
:
: --

Tags: 路跑

All Comments

By Thomas
at 2013-12-06T19:53

推~~

By Robert
at 2013-12-10T00:16

換了赤足鞋還能用腳跟著地的，那大概是沒神經吧

By Callum
at 2013-12-13T04:38

也不用買赤足鞋，直接打赤腳去跑看看就知道那多痛吧

By Candice
at 2013-12-16T09:01

個人的經驗，用薄底的鞋，跑姿很容易因疼痛來改變，但是我

By Irma
at 2013-12-19T13:24

沒說會變成姿勢跑法或最好的跑法，只說是跟厚底的鞋來比

By Necoo
at 2013-12-22T17:47

我就穿薄底，跑姿很明顯不一樣了，再換厚底根本不會跑了

By Elvira
at 2013-12-25T22:10

只是剛好回應原PO的主題「換鞋後的跑步姿勢改變」

By Zanna
at 2013-12-29T02:33

謝謝好文。姿勢跑法是必須常常觀摩學習，以及自我提醒的

請教關於足部大拇趾關節受傷問題!!

By Edwina
at 2013-12-03T15:16

想請教各位有在路跑的各位專家，小弟最近這兩個月開始練習路跑(9月開始)，一開始跑步都還沒有什麼問題，基本都從3K往上壘加，然後循序漸進跑到10K為基礎，而平均一周練習兩次路跑，體力維持上也都可以！但先前有一週因為參加個籃球比賽，所以把當週兩次的路跑改成一次(怕體力太操)，隨後又參加統一發票10K路跑 ...

致跟團2014岱宇50人團報的團友

By Cara
at 2013-12-03T13:53

更新：2013/12/04 11:50 YA跑團andamp;PTT路跑團岱宇費用轉帳存證：http://ppt.cc/YsXh -------------------------------------------------------------- 致跟團2014岱宇團報的團友本團( ...

新手膝蓋痠痛

By Suhail Hany
at 2013-12-03T13:51

大家好我從11月初開始跑步，慢慢從2k增加到5k，一週跑5天左右星期五跑了5k之後右膝蓋內側有點痠痛，隔天跑完8.5k後兩腳膝蓋都痛，尤其是上下樓梯更明顯，不過沒有到無法忍受的地步。很怕受傷所以從星期天開始休息，一天比一天好很多，今天還是隱隱的痠，如果不跑的話就休息3天了。上網查了些資料發現可 ...

復健動作一問

By Agatha
at 2013-12-03T12:13

半個月前練15k時在折返點突然覺得左腳小腿外側接近膝蓋那一段在酸痛但不跑回去上班就回會來不及於是放慢速度並調整姿勢跑了2k後那酸痛已經麻痹但跑回家後那強烈酸痛又來了休了兩天後感覺好多了直到上禮拜日跑半馬途中又有感覺幸好只是微酸痛跑完休息到今天又有比較酸痛的感覺我只 ...

如何被拍到美美的跑姿照呢？

By Andrew
at 2013-12-03T11:42

我以前路跑的時候事後發現自己的照片也很醜當然我覺得最主要的原因是體力的問題不常跑不做練習在真正比賽的時候其實很累整個人都快虛脫了哪來的精力露出微笑擺POSE 我常跑了以後開始有多餘的心力尋找攝影機跟看路上的正妹 XDDD 要被拍的美美的重點要記得找攝影機知道要被拍照了趕快微笑跟擺POSE ...

換鞋後的跑步姿勢改變？ - 路跑 Road Running

All Comments

Related Posts