大家空氣多差會休息一天?? - 路跑 Road Running

Jacob · 2019-10-20

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冬天即將來到
南部又是面臨空氣品質最差的時候
雖然運動前都會看一下AQI
但是想問一下各位跑友
你們大概抓空品差到幾分就不會出門了

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All Comments

Noah2019-10-25

101以上（橘色）就放棄了。

Regina2019-10-30

改去健身房吧～

Megan2019-11-04

跟一樓一樣

Lucy2019-11-08

南部可以抓到150吧不然三個月都別想跑外面了

Agnes2019-11-13

空氣不好出門運動也是傷害身體，不如在家伸展拉筋

Heather2019-11-18

我在台北超過75就去室內跑跑步機 50-74看狀況

Puput2019-11-22

紫爆才忍痛不跑

Hedy2019-11-27

台南，80為標準，超過在家踩飛輪

Puput2019-12-02

100以上就休息。某醫生說過台灣的監測設備多架設在高樓上

Jacky2019-12-07

如果高樓測到是100，地面上汽機車抽菸等一定數字更高，你還要搏命嗎？

Connor2019-12-11

腳癢難受就去運動中心

Andy2019-12-16

超過80在家跑跑跑步機或騎單車訓練台

Madame2019-12-21

101 +1

Sarah2019-12-26

小心有魔人會跳出來說都是藉口

Yedda2019-12-30

PM2.5沒在跟你開玩笑的

Yuri2020-01-04

會傷身致癌還硬是要跑真是為健康？

Elizabeth2020-01-09

這跟跑步聽什麼音樂一樣機乎是季經文了，自己想跑就跑，想聽什麼就聽什麼啊。

Carolina Franco2020-01-13

苗栗，AQI100當標準，超過就交互訓練。

Quanna2020-01-18

超過50就不想跑了

Hedy2020-01-23

50除了東部其他地方很難吧@@

Olivia2020-01-28

上下班跑打大馬路，當作人體吸塵器

Olivia2020-02-01

保險買重一點不怕不怕

Vanessa2020-02-06

直接搬去台東住比較快

Rosalind2020-02-11

沒在怕的，紫爆造樣跑外面

Thomas2020-02-15

150以上才休息

Ida2020-02-20

藍色就不跑

Wallis2020-02-25

五點起床跑步啊

Bethany2020-03-01

我都去操場跑，所以都會去跑，路跑吸廢氣感覺比霾害嚴重多了

Harry2020-03-05

學校再怎樣也是空氣相對好的地方吧！

Heather2020-03-10

樓上不一定哦，霾害嚴重的時候，就算在學校都看得見，有時候都還滿擔心學校田徑隊的學生還要繼續練習……

Mason2020-03-15

冬季霾害因為逆溫現象反而是清晨會更嚴重喔所以說清晨五點跑步反而不佳

Harry2020-03-20

但現在不是冬天啊......

Rae2020-03-24

良好才跑，普通就戴口罩騎單車

Yedda2020-03-29

空氣偵測是個參考指標，空氣品質差的時候，也有空氣好的地方空氣品質好的時候，還是有空氣很糟糕的地方

Callum2020-04-03

我是覺得與其看那種指標，倒不如選個好地方跑

Callum2020-04-07

目測晚上空氣好不好從路燈就能看出來

Doris2020-04-12

橘色以上就不跑

Gary2020-04-17

台中10100

Christine2020-04-22

hdw是在講什麼....空氣偵測是大區域規模性的看附近幾個

Oliver2020-04-26

區域也都橘色就知道當時空氣是大規模不好是要怎麼找到空氣好的地方