大家的階梯和 Hi-Lo ~ - 有氧運動 Aerobics

我跟的那個老師的hi-lo手部動作很多
而且多半是拍手啦(像佛朗明哥那一種)
或是拉丁的手(鼻要問我為什麼不乾脆教拉丁算了)
本月還有三步上籃的動作(鼻要問我為什麼會有這種動作出現)
以及八家將的手部動作(老師稱之為[free pose])
反正~ 老師教hi-lo跟階梯 手部動作都很多
我怕手部動作 Q_Q
有一次我手拍得太好笑了
老師在台上忍不住對我比了[哎呀別跟了]那類的手勢


※ 引述《Xvictory (Never Give Up !)》之銘言：
: 請問 , 大家的階梯和 Hi-Lo 課程 , 手部動作很多嗎 ?
: 我們那裡手的動作很少 ~ 感覺好像這樣的課程只重視下半身 , 也就是腳而以 ~
: 這和流行舞蹈或 Latin 有很大的差異 , 會用到手會用到上半身(抖肩, 搖胸, 扭臀...)
: 是不是怕手的動作太多 , 更難跟上 ? (要記手要記腳的 ~)
: 謝謝 ~

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