大家最喜歡的教練特色 - 有氧運動 Aerobics

Adele avatar
By Adele
at 2006-08-26T00:47

Table of Contents


基本上我很偏食,大多只作Hi-low、step、balance....


Hi-low:我最喜歡黃雅芳,因為她的動作真得很大,又有我最喜愛的samba,

她編的舞步轉圈很順,而且非常好看,有力與美的感覺。

如果程度整齊,在教室外看她中級班的學生陣仗跟動作可是很嚇人的...

最重要的是,老師長得很正,我對正的人沒有抵抗力...



Step我喜歡的老師很多,黃雅芳就不用多說了,還是一個字:讚!

而小中中是我最近比較常跳的,

從我可以為他清晨五點半爬起來上特別班,愛好可見一斑....

小中中的特色大家都說很多了,我就不再重複,

我喜歡他打破階梯既有的概念,

許多奇怪的踏板擺法、或是根本不碰階梯....都是很有趣的玩法。

他也不藏私,很樂於跟會員分享動作....讓我覺得老師人很不錯!



另外還有周運龍老師,對step害怕的人,第一堂課可以先接觸他。

他是一個超友善的老師,動作從頭示範到尾、口令清楚,絕不讓你有壓力...

動作的話還頗順腳,有時也會有特別好的舞步出來,

所以我在亞力第一個喜歡的老師就是他....

而且不管老師心裡怎麼想,在他課堂上每個男生都是帥哥、每個女生都是美女....

每個人不是很棒,就是進步好多,超愛鼓勵人的,

這個對於吃軟不吃硬的學生我,完全正中下懷....

因為他太friendly了,所以就變成師奶殺手了.....(但我無法加入師奶圈)



Balance: 1.廖傳石:因為他的長相是我喜歡的型。

2.蕭世杰:因為他好笑,就只是這樣而已.....



說完了.....(侷促貌)



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All Comments

Christine avatar
By Christine
at 2006-08-27T20:18
我上課也很愛鼓勵人阿 ~ 都會一直說~慢慢來~耶
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By Olivia
at 2006-08-29T15:48
你明天不要用這句話鼓勵我.....
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By Rachel
at 2006-08-31T11:19
應該是鼓勵哈伯先生吧~
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By Rosalind
at 2006-09-02T06:50
哼...我不去了...我不去了...(耍脾氣)
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By Brianna
at 2006-09-04T02:21
噢你們真可愛
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By Linda
at 2006-09-05T21:52
你不去的原因不是因為這個吧.......XD
Blanche avatar
By Blanche
at 2006-09-07T17:22
好險哈伯沒來 要不然鐵定講慢慢來到生氣
Michael avatar
By Michael
at 2006-09-09T12:53
第一組的前八拍,我一直在等你說慢慢來....
Rebecca avatar
By Rebecca
at 2006-09-11T08:24
我有忍住了 畢竟只有你跟小寶 對誰說慢慢來都很好笑
Heather avatar
By Heather
at 2006-09-13T03:55
但是我原本想把音樂關掉 用慢動作教~哈哈
Linda avatar
By Linda
at 2006-09-14T23:25
真是一堂暗潮洶湧的課.....
Anthony avatar
By Anthony
at 2006-09-16T18:56
人家不上了啦...><.....(耍脾氣)
David avatar
By David
at 2006-09-18T14:27
乖 你跳的很好阿~沒有第一也有第二
Ula avatar
By Ula
at 2006-09-20T09:58
是因為這堂只有兩個人嗎......
Rae avatar
By Rae
at 2006-09-21T16:08
好吧,那我以後都不踏入小中中課堂一步好了
Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2006-09-23T11:38
哈伯沒有來 大家很失望耶
Jacky avatar
By Jacky
at 2006-09-25T07:09
不會啦...小草去上特別班應該會收穫很多...
Audriana avatar
By Audriana
at 2006-09-27T02:40
我也是一下子就愛上周運龍老師耶~~ 他人好好唷!!而且暖身是跳hi-lo耶 我超喜歡的
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By Cara
at 2006-09-28T22:11
阿TIN暖身也是跳HILO唷~ (喜吱吱)

高雄亞力的階梯課整理

John avatar
By John
at 2006-08-25T19:50
星期一 14:00 復興 階梯(初) 陳俊男 18:30 sogo 階梯(初) 陳俊男 星期二 12:15 sogo 階梯(中) 伍嘉麗 17:20 sogo 階梯(入) 羅裕婷 18:30 復興 階梯(中) 楊沄溱 星期三 ...

再補充...

Emily avatar
By Emily
at 2006-08-25T10:14
突然想起,和體育場老師聊的時候,他提到美國現在新興一種斜面的踏板, 也就是踩的那一面,板面是斜的. 這回去美國,很可惜並沒有看到,不然以美國人安全,輕鬆的態度,相信這 斜踏板應該也會不錯玩才是.. 玩過的,聽過的,也許可以提供一點資訊哦!! - ...

大家最喜歡的教練特色

Kyle avatar
By Kyle
at 2006-08-25T09:41
: 推 TAHR:版主的id可以休息,但是and#34;這位客人and#34;and#34;那位客人and#34;可不能休息啊! 08/24 10:14 : 推 shammy:哈哈,說得好~ 潛水艇們也快點PO文嘛~~ (扭來扭去) 08/24 22:24 小草也還沒回文耶... ...

高雄亞力黑嘉麗的踏板

Franklin avatar
By Franklin
at 2006-08-25T09:15
補充說明 嘉麗老師的教學風格 特別是認真度跟運動強度這兩項 我覺得跟沄溱老師很像 動作會一再給我們練習 而且都會要求 動作熟悉後 要做大 做滿 嗯 比較特別的部份在於 老師會讓我們在地板先練習教難的動作 然後再上階梯 等到九成的人都會了 再教下一個動作 另外 還有一個好 ...

高雄亞力黑佳麗的踏板

Noah avatar
By Noah
at 2006-08-24T23:31
我也很喜歡嘉麗老師 從以前第一次偶然機會上到她的hi-low 還有她後來的combat 就覺得她是一個很認真也很有天分的有氧老師 嘉麗有自己的部落格囉.. 有空的話,也上去幫她打打氣,加加油喔 http://www.wretch.cc/blog/culm22 ※ 引述《shammy (橘子) ...