大家今年臺北馬跑得如何？ - 路跑 Road Running

Lily avatar
By Lily
at 2022-12-18T13:51

Table of Contents


今天早上真的有夠冷的
全馬勉強完賽了 5HR XD
成績就不PO出來丟臉了

好險沒下雨
但忘記帶手套真的一直匹匹挫
看到太陽 一度以為會熱起來 結果沒有

志工還是一樣熱情
水站補給也是蠻充足

高架橋跟河濱真的冷風一直吹

大家今年臺北馬跑得如何？還滿意嗎

看蠻多人破PB的
大家真耐寒

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Tags: 路跑

All Comments

Jake avatar
By Jake
at 2022-12-17T10:21
一定是破pb的辣 雖然34k後爆了
Linda avatar
By Linda
at 2022-12-21T18:00
破PB 三秒…
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By Margaret
at 2022-12-17T10:21
一定是破PB的啦 雖然33公里抽筋就爆了
Regina avatar
By Regina
at 2022-12-21T18:00
被雷理沙的成績嚇到，240好猛阿
Linda avatar
By Linda
at 2022-12-17T10:21
一樓打赤膊照呢？XD
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By Frederic
at 2022-12-21T18:00
半馬破pb 1:29多 小可惜是前面有被卡到5分多速 花很多力
氣在超車
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By Puput
at 2022-12-17T10:21
女總一雷理莎，太感動了！
辛苦好多年了，真是堅持夢想
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By Zenobia
at 2022-12-21T18:00
爛死
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By Ida
at 2022-12-17T10:21
大破pb 11分鐘
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By Elma
at 2022-12-21T18:00
看到太陽真的以為會熱起來 結果手指還是超冷
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By Hardy
at 2022-12-17T10:21
赤膊照在我的貼文內
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By Kelly
at 2022-12-21T18:00
往前更新30分鐘，今天真的完美天氣
Zora avatar
By Zora
at 2022-12-17T10:21
破PB 15分，這應該很難再突破了
Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2022-12-21T18:00
破pb13分 可是我沒有很滿意 我想破四啊 QQ
Madame avatar
By Madame
at 2022-12-17T10:21
里雷莎超猛
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By Carol
at 2022-12-21T18:00
真的有看到半身赤暷膊的，是一愊樓？
Sandy avatar
By Sandy
at 2022-12-17T10:21
雖然冷 但破pb，都值得了
Oliver avatar
By Oliver
at 2022-12-21T18:00
破PB9分
Delia avatar
By Delia
at 2022-12-17T10:21
第一個補給站動線不太好
Oliver avatar
By Oliver
at 2022-12-21T18:00
半馬破PB，往前推10分，比較喜歡冷天，一熱就爆汗
Mia avatar
By Mia
at 2022-12-17T10:21
破pb 53分 之前太鳥了 哈哈
Faithe avatar
By Faithe
at 2022-12-21T18:00
恭喜無傷完賽
Jake avatar
By Jake
at 2022-12-17T10:21
半馬破PB 1:27, 中後段出發真的被卡太久,太開心!QQ
Hedwig avatar
By Hedwig
at 2022-12-21T18:00
破pb12
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By Yedda
at 2022-12-17T10:21
破pb！
Hedda avatar
By Hedda
at 2022-12-21T18:00
比去年還早爆掉 步兵6公里回終點QQ
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By Callum
at 2022-12-17T10:21
河濱大爆炸 不過還是小破PB啦
Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2022-12-21T18:00
破pb 10分 初台北半馬sub2 感動
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By Delia
at 2022-12-17T10:21
破pb 4分鐘
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By Ida
at 2022-12-21T18:00
破批逼兩小時
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By Megan
at 2022-12-17T10:21
42K無傷完賽，勉強捏在五小時內。30K之後開始撞牆，一度噁
心想吐，還好在38K聽到加油團的鼓聲才活了過來。
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By Puput
at 2022-12-21T18:00
破PB 4分鐘左右
Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2022-12-17T10:21
全馬破PB22分鐘，很開心XD
Queena avatar
By Queena
at 2022-12-21T18:00
半馬終於破百了，也是可喜可賀。
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By Anonymous
at 2022-12-17T10:21
小破PB10分鐘
Leila avatar
By Leila
at 2022-12-21T18:00
破PB3分鐘
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By Wallis
at 2022-12-17T10:21
比預計快5分鐘 破PB讚讚
Olga avatar
By Olga
at 2022-12-21T18:00
完賽 比去年退步一分鐘
Belly avatar
By Belly
at 2022-12-17T10:21
太冷了 只破15秒QQ
Kristin avatar
By Kristin
at 2022-12-21T18:00
PB，終於sub 3，爽！
Lauren avatar
By Lauren
at 2022-12-17T10:21
初全馬355
Jacob avatar
By Jacob
at 2022-12-21T18:00
大家距離有準嗎 935測出來跑45.86…是錶壞了還是跑太歪QQ
Charlotte avatar
By Charlotte
at 2022-12-17T10:21
初馬因為確診只練7周破四 跑起來真的不錯 但34k後爆
胎 慢了很多
Yedda avatar
By Yedda
at 2022-12-21T18:00
破PB 2分+1
Lucy avatar
By Lucy
at 2022-12-17T10:21
長榮馬還在2:08，寒流加持直接1:56破2
Elvira avatar
By Elvira
at 2022-12-21T18:00
破了個人 5公里 10公里 半馬記錄wwww
Hedda avatar
By Hedda
at 2022-12-17T10:21
PB往前推24分，天氣好友善，照配速策略後段還能爆發
Oscar avatar
By Oscar
at 2022-12-21T18:00
補充是半馬
Joe avatar
By Joe
at 2022-12-17T10:21
離題問一下有人知道大會補給站的梅子是哪一牌的嗎超好吃
Puput avatar
By Puput
at 2022-12-21T18:00
第2場全馬 帶傷跑沒在最佳狀態可惜了好天氣 但也破了PB
Hedda avatar
By Hedda
at 2022-12-17T10:21
原本想拼305 結果中途烙賽跑廁所兩次 最後大會成績3:11
Anthony avatar
By Anthony
at 2022-12-21T18:00
PB推進5分但沒有達到目標，給自己80分
Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2022-12-17T10:21
覺得好冷 一直躲在市政府裡面 本來以為會被關門
Ingrid avatar
By Ingrid
at 2022-12-21T18:00
初馬跑完沒上回收車，感謝今天最後陪跑的導遊好心陌生人
Rosalind avatar
By Rosalind
at 2022-12-17T10:21
說真的 彩蛋的地方是半馬10km曾拌麵那一段 後面城哥突然
的加油 那一段是真的會很感動 想要繼續衝下去
Madame avatar
By Madame
at 2022-12-21T18:00
全馬破PB 15分
Ingrid avatar
By Ingrid
at 2022-12-17T10:21
破PB40秒，但是已經5年沒破4了，感動
Carol avatar
By Carol
at 2022-12-21T18:00
初半馬2分整，下次會記得早到起跑區排前面一點、補給跟
水自己帶，有被「群」的力量嚇到
Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2022-12-17T10:21
破pb20分
Isla avatar
By Isla
at 2022-12-21T18:00
破PB 總算sub4了QQ
Dinah avatar
By Dinah
at 2022-12-17T10:21
我覺得水站每桌距離可以再拉遠一點
William avatar
By William
at 2022-12-21T18:00
破了8年前PB10分鐘 (3:07)
Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2022-12-17T10:21
有跑就破PB, 初半馬是第一次跑21K的距離
Xanthe avatar
By Xanthe
at 2022-12-21T18:00
半馬破PB 5分鐘 首次sub155

請問有人成功跟完官方315列車嗎

Hedwig avatar
By Hedwig
at 2022-12-18T12:40
首先先恭喜戰勝棉被的跑者們！ 今天踏上起跑線就是勝利了！！！ 想請問有人成功跟完官方315列車的嗎？ 我前10k 45分 大概一直跟列車保持50公尺的差距 15k 1小時8分 之後就再也沒看到列車了… 315保守大概均速4：36左右吧 實在非常好奇他們的配送策略 - ...

今年台北馬穿著請益

Freda avatar
By Freda
at 2022-12-18T12:33
回報一下魯妹的初半馬結果 感謝大大們的建議 今日配備為背心+短袖+剪短的雨衣 魔術頭巾*2（頭巾+脖圍），因為怕風大帽子會飛走 緊身褲+手套 https://i.imgur.com/V0N3Jc0.jpg 鞋子是波10 一開始排廁所排很久 後來發現對面沒人排隊， 就跟一位看起來是高手跑友交換眼神後衝 ...

臺北半馬起跑區

Zenobia avatar
By Zenobia
at 2022-12-18T12:00
跟大家回報一下 我大概6:50分從c區進去後發現前面都是人QQ 沒辦法往前擠 看了時鐘大概過了七分鐘我才過拱門 接下來就是一路螃蟹蛇行 不敢衝太兇怕撞到人== 前一公里多都是六分速 過了四公里後終於跑進五分速內 沒想到進水站時前面那個突然停下來害我跌倒 只好爬起來繼續跑QQ 到了8公里後雖然還是要左右閃避人群 ...

注意跑前保暖

Tracy avatar
By Tracy
at 2022-12-18T04:46
小弟座標淡水 出發中 雖然難得的沒下雨 但今天明顯的比前幾天還要冷許多 有手套的記得戴手套，有袖套的戴袖套 小心別凍傷了 大家加油！ ----- Sent from JPTT on my Xiaomi 2201116SG. - ...

請教Garmin手錶購買地點推薦線上線下皆可

Zanna avatar
By Zanna
at 2022-12-17T20:30
一直有在看Garmin手錶 但可能是自己的審美品味問題吧 總覺得Garmin錶款設計上 沒那麼喜歡 但是又覺得它的資料分析Garmin connect 真的是做得很棒 慢跑、自行車是我主要的運動項目 最近看到Instinct Crossover的錶面設計 電子顯示並且帶有指針 這個讓我運動之餘 也能戴它出 ...