注意跑前保暖 - 路跑 Road Running

By Tracy
at 2022-12-18T04:46

Table of Contents

小弟座標淡水出發中

雖然難得的沒下雨

但今天明顯的比前幾天還要冷許多

有手套的記得戴手套，有袖套的戴袖套

小心別凍傷了

大家加油！

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Tags: 路跑

All Comments

By Erin
at 2022-12-18T21:45

加油！

By Joseph
at 2022-12-18T06:13

提早發車的第一班車準備出發
意外的淡水上車好多人~~~每個人都大包包XD
這班捷運好像接駁車一樣，好酷

By Kristin
at 2022-12-18T23:11

加油！目標無痛破PB

By Xanthe
at 2022-12-18T06:13

有夠冷

By Hamiltion
at 2022-12-18T23:11

各位臉部怎麼防風保暖？

By Jake
at 2022-12-18T06:13

有看過有人戴騎車的那種防風頭套（土匪頭套
但這樣就犧牲跑照了QQ
不然就抹個凡士林之類的吧@@

By Donna
at 2022-12-18T23:11

超冷….

By Adele
at 2022-12-18T06:13

N年沒跑步帶過手套了…

By Hedda
at 2022-12-18T23:11

大家辛苦了有夠冷但是跑到一半就脫手套了XD

By Steve
at 2022-12-18T06:13

跑台北馬的大家還好嗎

By Steve
at 2022-12-18T23:11

其實跑起來就沒有想像中冷了

By Kyle
at 2022-12-18T06:13

太早脫手套了跑到手沒感覺速度也催不太出來QQ

By Cara
at 2022-12-18T23:11

我跑台中的路跑，臉我是用魔術頭巾

By Andy
at 2022-12-18T06:13

跑起來就比較不冷了，但手指真的很痛苦，我有戴薄手套
手心部分是暖的，但手指還是不舒服，稍微沒感覺了

By Yuri
at 2022-12-18T23:11

膝蓋也不太舒服，看來之後要補一個護膝或壓力褲

By Caroline
at 2022-12-18T06:13

天氣好跑，應該很多人破PB喔

By Frederic
at 2022-12-18T23:11

手套袖套戴全程，今天天氣很適合跑步，好幾個朋友都破PB

By Doris
at 2022-12-18T06:13

今天天氣真的不錯，PB大推進哈哈

By Selena
at 2022-12-18T23:11

破PB,耶～～

By Jessica
at 2022-12-18T06:13

破PB +1 比我之前的均速快1分

By Michael
at 2022-12-18T23:11

天氣冷，這場起跑穿雨衣的人比平常多。前面5公里地上真
的很多野生雨衣… 希望未來能夠在前段放個不容易被風吹走
的垃圾桶比較好。前面有遇到幾個纏到雨衣跌倒的人

By Blanche
at 2022-12-18T06:13

這些人公德心很差，不會等到下個補給站去丟垃圾嗎？

By Charlotte
at 2022-12-18T23:11

為什麼補給站不順便放雨衣回收桶呀？

By Cara
at 2022-12-18T06:13

喔，補給站有垃圾桶呀，原來，不過我沒穿雨衣

By Jessica
at 2022-12-18T23:11

雨衣亂丟真的很缺德，害別人摔倒可能對方就不能跑了欸

By Ursula
at 2022-12-18T06:13

我也破PB惹差點就把配速壓到3分尾QQ

By Skylar Davis
at 2022-12-18T23:11

今天我也破PB了，開心到哭了。

By Christine
at 2022-12-18T06:13

順便借問一下，今天跑的時候天氣冷所以膝蓋
不舒服(不是跑步導致的，感覺不一樣
套護膝能有效保暖嗎，還是套了沒用穿長褲比較實在？

By Bennie
at 2022-12-18T23:11

這天氣水跟運動飲料冰到吞不下去，後面寧願不停站惹

By Audriana
at 2022-12-18T06:13

我相信有蠻多人應該是丟在公車站垃圾桶。但那個設計是開
口朝側面，如果風大雨衣很容易就飛出來。所以還是希望主
辦日後有機會能在這邊多設個雨衣回收桶。

By Kyle
at 2022-12-18T23:11

很多人推薦用雨衣但又不肯忍到5k後丟進垃圾桶，直接丟在
分隔島很無言耶，買個可以收到手掌大小的風衣也不錯啊

By Isabella
at 2022-12-18T06:13

看到有跑者被分隔島飄出雨衣絆到……還好我及時閃過

By Barb Cronin
at 2022-12-18T23:11

今天破PB+1 感謝天氣！！感動QQ

By Odelette
at 2022-12-18T06:13

丟雨衣很靠北，起碼到5k水站吧

By Olive
at 2022-12-18T23:11

果然製造一堆雨衣垃圾可以不要推薦穿雨衣嗎？穿薄外套
脫掉還可以綁腰間，比較不會亂丟.

By Franklin
at 2022-12-18T06:13

天氣爆幹好低溫有陽光好舒服

By Jake
at 2022-12-18T23:11

亂丟雨衣的人是當作瑪利歐賽車丟香蕉皮嗎

By Gary
at 2022-12-18T06:13

其實仁愛路上也看到不少件薄外套的只能說會丟的什
麼都會丟然後我的確是丟路跑公車站垃圾桶

By Enid
at 2022-12-18T23:11

雨衣捏一捏拿在手上跑到水站丟根本沒負擔

By Emma
at 2022-12-18T06:13

我親眼看到前面一個跑者把外套丟到分隔島的草皮上…

By Selena
at 2022-12-18T23:11

老實說又不是得獎組別，那些人有需要為了那一點方便，亂
丟棄垃圾？太自私了。

By Anthony
at 2022-12-18T06:13

直接丟地上的人到底在想什麼沒水準到這種境界

請教Garmin手錶購買地點推薦線上線下皆可

By Zanna
at 2022-12-17T20:30

一直有在看Garmin手錶但可能是自己的審美品味問題吧總覺得Garmin錶款設計上沒那麼喜歡但是又覺得它的資料分析Garmin connect 真的是做得很棒慢跑、自行車是我主要的運動項目最近看到Instinct Crossover的錶面設計電子顯示並且帶有指針這個讓我運動之餘也能戴它出 ...

(抽獎) 健康智慧手錶設計體驗網站

By Audriana
at 2022-12-17T14:56

各位好，感謝大家先前協助，讓研究能順利進行！此研究想擴大蒐集更多樣本數，因此再次開放這項調查歡迎先前尚未體驗過網站與填答的朋友們參與！我們將再抽出禮卷作為答謝～研究條件： ●尋找「有在使用智慧健康手錶的使用者」 ●透過網站來設計自己喜歡的健康智慧手錶功能andamp;服務：https://fwl ...

請問今天的馬拉松博覽會如果不需領物資

By Freda
at 2022-12-17T12:35

如題想請問各位賢拜沒有參加明天的台北馬所以其實也不需要領物資只到今天的馬拉松博覽會EXPO 會場裡面有便宜可以撿嗎? 有想要買一些能量膠或者是跑襪之類的小物 ----- Sent from JPTT on my Samsung SM-G935F. - ...

台北馬打赤膊可以嗎？

By Joe
at 2022-12-16T22:01

由於平常跑步都沒穿衣服但是看了簡章後 1. 號碼布別於胸前以利路線指引不知道打赤膊號碼布繫在腰帶可以嗎？ https://i.imgur.com/gm4Cu2t.jpg 因為我看去年台北馬有破3選手打赤膊號碼布別腰帶上進終點謝謝各位 ---- Sent from BePTT on my Samsu ...

2023雙北城市馬拉松

By Selena
at 2022-12-16T18:54

https://bao-ming.com/eb/content/5274#26331 觀注這場賽事一段時間了，今天起開放報名，從台北市府跑到新北市府，滿有趣的體驗，但半馬報名費$1200實在不便宜，主辦單位是台灣體育運動競技協會，不知道各位跑友推薦這場賽事嗎？ - ...

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