多階梯多人共用是誰發明的? - 有氧運動 Aerobics

Megan avatar
By Megan
at 2006-08-26T13:48

Table of Contents

※ 引述《thatguest (那個客人)》之銘言：
: 多階梯 多人共用的玩法 不知道是誰發明的耶
: 或是 不知道是誰帶起風潮的耶
: 真是有趣呢~ 這種風也吹到高雄了耶~~
: 高雄的玩法目前已知:嘉麗的階梯初 直擺
: (中級課時間太早了 下星期去試試)
: 俊男的階梯中 直擺雙階梯 可跟他人共用
: 想到這些玩法的人真是太妙了~ 拍拍手~~
: 好 等一下要出門了 祝大家好運吧~

我還不是加州的會員
我聽我加州的朋友說
加州的ARAN一直都是以 多踏板的風格教學
後來有些老師才開始跟進興起的


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All Comments

Agnes avatar
By Agnes
at 2006-08-27T09:38
以前的阿尼 STACY 就都會固定一個月教一次多踏板唷
Emily avatar
By Emily
at 2006-08-28T05:28
我在加州四年前就跳過多踏板了
Emily avatar
By Emily
at 2006-08-29T01:18
那時候好幾個老師還會讓學生把踏板繞成一個圈,大家跳的時
Andy avatar
By Andy
at 2006-08-29T21:08
候就一路'轉'下去
Olivia avatar
By Olivia
at 2006-08-30T16:58
這個還滿有趣的 我有教過放射壯的圈圈
Liam avatar
By Liam
at 2006-08-31T12:48
還有教過平行的圓圈圈 滿有趣的說~
Audriana avatar
By Audriana
at 2006-09-01T08:38
這個我可以推，真的蠻好玩的....視覺效果也很好
Ingrid avatar
By Ingrid
at 2006-09-02T04:28
我個人覺得 很像土風舞 哈
Hazel avatar
By Hazel
at 2006-09-03T00:18
我有跳過平行的圓圈圈說,而且是內外圈的人不同腳起跳,超
John avatar
By John
at 2006-09-03T20:08
有挑戰性 :-)
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By Brianna
at 2006-09-04T15:58
還有跳過內圈人朝外,外圈人朝內的 Orz
Kyle avatar
By Kyle
at 2006-09-05T11:48
哈，聽起來好好玩喔! 我只有玩過大圈圈~~

多階梯多人共用是誰發明的?

George avatar
By George
at 2006-08-26T09:47
多階梯 多人共用的玩法 不知道是誰發明的耶 或是 不知道是誰帶起風潮的耶 真是有趣呢~ 這種風也吹到高雄了耶~~ 高雄的玩法目前已知:嘉麗的階梯初 直擺 (中級課時間太早了 下星期去試試) 俊男的階梯中 直擺雙階梯 ...

大家最喜歡的教練特色

Ula avatar
By Ula
at 2006-08-26T07:38
BTS系列 combat No.1 李佳緯 動作漂亮，講解清楚，會分析動作的要點，例如肌肉關節的使用部位 而不是僅要學生模仿動作，上她的課我覺得是打基本功，會讓自己更 瞭解清楚自己身體的狀態 佘明權 動作也漂亮流暢，音樂好聽，上課很有自信架勢的老師 不過我覺得 ...

大家最喜歡的教練特色

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By Victoria
at 2006-08-26T06:46
※ 引述《shammy (橘子)》之銘言： : ex. : 橘子HILO最喜歡的是TINTIN、SHAREN， : STEP最喜歡的是ARAN， : COMBAT最喜歡的是JACKY ...

Re: 難道我要被step征服了嗎？

Sandy avatar
By Sandy
at 2006-08-26T01:35
※ 引述《BOYISH (瞭解是愛情最基本道理)》之銘言： : 那天，話說那天，我真的無聊到了一個瓶頸 : 星期一那天， : 我跑去上了kevin的強力塑身（其實運動量一點都不強力啊 atatand#34;） : 這堂課一開始有簡單的step然後再加上拿著啞鈴做一些塑身的動作 : step的步伐其實都不難， ...

大家最喜歡的教練特色

Adele avatar
By Adele
at 2006-08-26T00:47
基本上我很偏食，大多只作Hi-low、step、balance.... Hi-low：我最喜歡黃雅芳，因為她的動作真得很大，又有我最喜愛的samba， 她編的舞步轉圈很順，而且非常好看，有力與美的感覺。 如果程度整齊，在教室外看她中級班的學生陣仗跟動作可是很嚇人的... 最重要的是，老師長得很正，我 ...