小弟是慢跑新手，目前未參與過任何路跑，但平日練習量都在10km左右（跑3休1）週末有LSD 20-25km 持續一個半月頻率。
原本速度就不快，大約都6分，但買了cwx，這幾次舒服的速度跑起來，都是7分，上週做了lsd25km…到21km更是掉到了2小時27分，而且在跑過程明顯更酸……
是以前跑姿錯誤嗎？還是壓縮褲本來就不重視速度？所以壓縮褲有影響嗎？
因為5月中要跑全馬，現在有點擔心，但確定的是目前腳應該沒傷，因為跑完休息一天（有泡溫泉+熱水），沒有明顯疼痛 或 酸感。
還有溫泉似乎對酸頗有效？
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原本速度就不快，大約都6分，但買了cwx，這幾次舒服的速度跑起來，都是7分，上週做了lsd25km…到21km更是掉到了2小時27分，而且在跑過程明顯更酸……
是以前跑姿錯誤嗎？還是壓縮褲本來就不重視速度？所以壓縮褲有影響嗎？
因為5月中要跑全馬，現在有點擔心，但確定的是目前腳應該沒傷，因為跑完休息一天（有泡溫泉+熱水），沒有明顯疼痛 或 酸感。
還有溫泉似乎對酸頗有效？
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