在天母加州跟版友相認 - 有氧運動 Aerobics

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By Anonymous
at 2010-06-16T00:15

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今天去上天母加州七點半Tammy 老師的combat

終於跟版友polobaby相認了~

剛開始還認錯 認成她朋友~

有認識的人一起上課感覺很好!



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All Comments

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By Charlotte
at 2010-06-16T16:43
我喜歡自然而然認識的感覺～～呵特別找我相認的　我對人家超冷淡其實是不習慣這種方式　結果　人家大概覺得我很難搞哈哈哈
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By Michael
at 2010-06-17T09:10
害羞^^...很開心認識妳^^ 下次見囉^^
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By Olga
at 2010-06-18T01:38
如果是自然而然 我大概很難認識人...>< 平常都搞自閉...

初打combat心得

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By Connor
at 2010-06-15T10:07
我練bp快一年了 保持每星期做一次 當初也是很想接觸bc 可是那時bc相對bp對我來說難很多 我跟不上影片 上老師的動作 我的動作像木頭 直到昨天 有機會問到其他版友 那一集比較樸實39 就下定決心要再試一次看看 第一首就有點挫折 因為要二腳墊步向前 向後 交叉 這個動作平時不可能會做 所以做起來有些疆硬 ...

初入健身房求1hr簡易健身訓練菜單

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By Ivy
at 2010-06-14T13:46
最近去市民運動中心，本來都是去游泳… 不過最近想去健身室練練，不是想練成肌肉男… 只是看看能不能減去鮪魚肚，當然終極目標是參加 鐵人三項…呵！ 剛開始應該是簡單一點吧！ 1.熱身10m 2.慢走10m 3.慢跑20m 4.練肚子10m 5.練手臂10m 6.最後慢走看電視10m 這樣…差不多吧？ - ...

!驚異!一個大肥仔變身成超級賽亞人的紀錄影片

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By Hamiltion
at 2010-06-12T12:12
※ [本文轉錄自 MuscleBeach 看板 #1C4Ydzvx ] 作者: tkofattack (龍戰士) 看板: MuscleBeach 標題: !驚異!一個大肥仔變身成超級賽亞人的紀錄影片 時間: Fri Jun 11 20:20:11 2010 這個真的太酷炫～太神威了～！！！ 一個本來86 ...

吃飯前?後?健身比較好呢?

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By Mason
at 2010-06-10T01:32
最近開始健身 因為早上沒事，下午要上班 想說上班前去健身， 等於是說吃完午餐後就要直接去運動~~~ 這樣子好嗎?!! 還是? 另外，有聽說練重量前，要先跑步消耗一些熱量，再練重量，是真的嗎 先謝謝大家的回覆^^ - ...

加州健身房

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By Elvira
at 2010-06-09T16:13
呵呵 我想知道這位業務是誰耶? 之前我也有碰到類似的....只是是沒像你這麼誇張啦 但是也很沒禮冒，不知道是不是同一位 我是在統領碰到的，但對方說他是從別店過來支援的 還說他是幹部，在推銷優惠方案 我其實只是想去聽聽看價錢 但他就一直要我當天簽 我後來跟他說，可以不要逼我嗎?(加州的業務老是一直要當天 ...