台鐵體能測驗 - 路跑 Road Running

Charlotte · 2011-09-24

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新聞：http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/110924/11/2zbgv.html

減略

台鐵2011年招考615人，月初筆試已經放榜，10月舉辦體能測驗，其中車輛調度員和維修
人員首次增加體能測試，

規定跑1200公尺

男性須在5分50秒內
女性在6分20秒內跑完才及格

這應該是10K跑50分內才達的到的成績吧...?

撇開其他不說只論跑步，諸位大大感覺是不是硬了點....

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路跑

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Ingrid2011-09-28

很簡單阿跑1200 6分跟跑10000 50分均速雖然一樣難度

Bennie2011-10-02

是有硬....但是拿10k的成績來比1.2k還是有差吧....就像拿

Frederic2011-10-06

可差多了稍微練一下要跑進6分內不難 10K要練到50分就要努力拼一點了

Faithe2011-10-09

100M成績來比~不就三分鐘而已~所以不能這樣比啦

Freda2011-10-13

這標準不難吧XD

Olga2011-10-17

好像也是吼..可能都習慣長跑自己嚇自己 = =

Heather2011-10-20

但是以沒運動基礎的，跑起來也有點傷腦筋吧!

Rae2011-10-24

今天在高師操場有國軍軍官測試跑步只測1600m 標準是10分鐘..

Carol2011-10-28

你拿 10 K 跟 1.2 K 比？

Frederic2011-11-01

1600 m 10 mins? 還軍官？嚇到我了...

Puput2011-11-04

距離越短，配速當然越快。你會用100M去算10KM成績嗎?

Ophelia2011-11-08

老士官長測驗嗎 .....

Barb Cronin2011-11-12

這難度真的不難，主要在於距離不長，無氧撐一下就過了

Margaret2011-11-15

因為近來習慣均速跑...換算起來有點嚇到...

Delia2011-11-19

其實算硬啦...沒運動習慣叫他去跑1200氣會換不過來

Daniel2011-11-23

1200不難吧...@@(3圈，衝就對了啊XDDDDDDD

Andy2011-11-27

我是新手但我覺得還好才1200而已..... 硬撐就過了

Sierra Rose2011-11-30

對板上跑友或許不難;但大多數的國考生,可能連基本的333都ooxx.

Andy2011-12-04

4:30MIN/KM+200meter 1min...=5:30喔。你還有20秒XDDD

Elvira2011-12-08

都PO在路跑版了XD

Daph Bay2011-12-11

我覺得這跟跑友無關耶... 1200才三圈平常有在運動的人練一下就到了

John2011-12-15

不能用"大多數國考生"來想吧要想這是"耗體力的工作"這種練一下就能達到的標準不過分吧

Annie2011-12-19

沒運動習慣的人報名這種工作自討沒趣罷了= =

Daph Bay2011-12-23

10/10跑完我再來波心得,看這標準對一般人到底難不難 XD

Rebecca2011-12-26

沒有這種能耐就不要去考吧！畢竟這工作很耗體力的我等一下去跑跑看，再來po心得

Frederica2011-12-30

其實說白點,是台鐵要擋女生進入某些類別工作.

Megan2012-01-03

換算成全馬3"30 更嚇人~~~~~~~強到爆炸~~~~~

Puput2012-01-06

全馬高手配速3:15/KM...........

Odelette2012-01-10

全馬跑進330就電很多人了

Elma2012-01-14

應該是新進志願役軍官「甄選」　我一直以為這應該在官校辦

Susan2012-01-18

有運動習慣就一點都不難

Poppy2012-01-21

測驗的都像是大學生　操場邊還圍了一堆陪考的家長真是辛苦了

Joseph2012-01-25

全馬配速3:15/KM　2hr17分完賽　這已經不能用高手來形容了

Tristan Cohan2012-01-29

真的算難,跑內圈已很勉強及格,練外圈成績馬上掉到谷底,可以試試...尤其對年過30來說,能均速跑但想衝已不容易.

Poppy2012-02-01

年過30...?! 那不是死亡之組嗎XDD

Zora2012-02-05

板上9成跑友覺得這是一塊蛋糕(無誤)

Edwina2012-02-09

馬拉松比賽30歲以下的報名%數很低......

Poppy2012-02-13

樓上真的嗎?? 但是得獎的都是30歲以下吧@@?

Frederic2012-02-16

樓上他們只的是分齡組那個區間高手最多

Belly2012-02-20

感覺是要拼了老命在跑.... 還不會進冏

Gilbert2012-02-24

年過30的我覺得這標準真的太EASY了...XD

Frederica2012-02-27

那年過30的博士生是要怎麼當兵= =

Brianna2012-03-02

這樣會說難的根本就是不運動的簡單到不行

Belly2012-03-06

國考生年紀大??你是要考進去養老嗎台鐵很多單位超硬體力不行~還是挑涼的考

Hedda2012-03-10

根本不需要嘴砲....

Sierra Rose2012-03-13

這標準真的不難　只要千六有七分四十　這標準一定可以而且距離縮短速度可以再加

Gary2012-03-17

這標準不難啊對有在跑步的人來說簡單吧

Megan2012-03-21

因為心肺機能和肌力都有一定水準也不用考慮配速衝就對了

Brianna2012-03-24

而且早在報名前簡章都寫得一清二楚覺得難是心態問題吧

Doris2012-03-28

我還是覺得是我太弱嗎我有跑步可是我怎麼覺得很難

Lily2012-04-01

連我努力衝我都不敢有把握可以過我也跑兩年了阿...

Cara2012-04-05

我平常都慢慢跑3K左右,今天試著跑3圈,沒盡全力就達成了XD

Edward Lewis2012-04-08

1200m就3圈而已... 跟10k比均速至少會快個二成

Una2012-04-12

說實在話這超簡單的我還沒練跑時就可以達成了

Heather2012-04-16

說實話1200我放慢速度跑都可以達標到底難在哪邊

Kumar2012-04-19

1200就衝就對了，幾步路而已

Kama2012-04-23

這跟嘴砲有甚麼關係除非你是每天待在家裡完全不運動的人3圈而已要衝一下很難?

Agatha2012-04-27

男生每公里約4分50秒的配速到底有什麼難的?實在搞不懂@@

Kyle2012-05-01

這跟平常有在路跑的人有啥關聯...

Brianna2012-05-04

對平常有運動習慣的人來說一點都不難好不好...

Harry2012-05-08

考試前就知道有考體能了吧？不練體能就跟放棄一科沒念一樣

Hardy2012-05-12

才1200,衝一下不會很難

Ida2012-05-15

竟然有人來路跑版說我們都嘴砲科科

Adele2012-05-19

要出來跑也OK,我身為56,先出來現個醜,我最近參加路跑

Connor2012-05-23

賽的成績是48:09/10K,換算一下1.2K剛好過標準

Hedwig2012-05-26

路跑版基本上是沒把1200看在眼裡的..練跑12000都大有人在

Necoo2012-05-30

56出品果然有差好快...

Edwina2012-06-03

進來這邊說人嘴砲的　自己有再跑嗎　＝　＝

Agatha2012-06-07

我很弱,48分在我這個大叔分組也只能排到快100名

Tristan Cohan2012-06-10

去年三商巧福12K跑59分多,就排到一百好幾十名了

Carol2012-06-14

樓上，那我10K55MIN不就要去切腹了

Ingrid2012-06-18

大家冷靜點... Orz

Regina2012-06-21

牽扯到公務員，大家的戰意都起來了(*〞︶〝*)

Kumar2012-06-25

我是只有在戰aerosols推的那句而已

Wallis2012-06-29

很弱一百多名是回lisa,其實這速度也不算快,算中間吧

Carol2012-07-03

推 FINALDUCK:大家冷靜點... Orz XDDD

Valerie2012-07-06

我覺得只要肯持續每天跑3k 在衝刺個3-5趟一個月就有小成了

Donna2012-07-10

本來就可以冷靜點因為有人就射後不理....

Margaret2012-07-14

說人嘴炮就是嘴炮了啊XDDD

Genevieve2012-07-17

體力不行去台鐵做維修一定勞賽要報考的人自己就要覺悟了

Aaliyah2012-07-21

還有為什麼同樣工作男生女生標準不一樣

Freda2012-07-25

而且維修員肌力也很重要應該不能只考跑步

Andy2012-07-29

大家冷靜點，有人覺得嘴砲那就算嘴砲好了...

Mary2012-08-01

志玲姊姊和隋棠會在乎別人說她們長得很醜嗎？

Thomas2012-08-05

其實也還好吧,我覺得還沒戰起來啊,也沒人在激動啊

Robert2012-08-09

原PO P大其實也不用刪推文啊,留著也不會怎樣吧

Ophelia2012-08-12

因為某人建議我刪...本身也擔心戰火會有擴散現象

Yedda2012-08-16

這裡是慢跑運動版希望大家以開朗的心態聊聊就好

Victoria2012-08-20

我覺得現在還沒戰耶, 就算真的戰了,那就戰一戰吧 XD

Ula2012-08-24

這邊戰不起來因為對版友來說都是辦得到的事

Blanche2012-08-27

1200M 5m50s 根本不是本版討論的範圍

Blanche2012-08-31

不運動體重過重你還想考體力活的維修~你當台鐵是養老?你要不要去看一下台鐵的維修環境搬粗重正常

Michael2012-09-04

連這麼簡單的跑步都過不了~考了上你能撐幾天

Hedda2012-09-07

對不運動的人來說可能很難啦，不過既然知道考試有體能，

George2012-09-11

本來就該抽空養成運動的習慣，不是速成不成來質疑太硬

Yuri2012-09-15

我覺得考這不太好，應該考扛沙包25KG，跑100...XDDDD

Ursula2012-09-19

有養運動，雖然還沒適應前有點辛苦，但當成為習慣或生活的

Hedy2012-09-22

一部分，沒辦法運動的話反到很不對勁呢～氧

Hardy2012-09-26

喵的~考個1600 5:50就刷掉9成了...XDDDDDDDDDDDDD

Puput2012-09-30

上面這個我真的沒把握〈很久沒千六記時了...〉不過也許調查局該用這個標準...XD...

Sarah2012-10-03

1200M 5m50s本版算什麼，12000M 58m18s才稍有挑戰性XD

Una2012-10-07

看到12K……9.9成的考生應該哭爸哭母了= =

Kristin2012-10-11

12K那個標準.....我落榜了〒△〒

Una2012-10-15

12K那個有辦到過PUMA高雄場...不過1600 5:50沒信心....

Michael2012-10-18

1600m 5:50，配速要87秒/400m

Liam2012-10-22

1600m 5:50已經是無氧運動了吧= =

Agatha2012-10-26

報自己的成績，其實不太重要。板友們覺得簡單的原因，

Bethany2012-10-29

想練就可以達到考試標準，比起半馬全馬，當然容易

Daph Bay2012-11-02

10k50分內完成，有心練也不是那麼難，對自己有信心，跑就對了。

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