台西海口半程馬拉松(10k組) - 路跑 Road Running

Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2016-04-11T18:45

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這場雖是第一屆舉辦的賽事,但因為離居住的西螺也不算遠,獎牌樣式也不差,很早以前
就報名了。同時也邀請了一位好友跟一位百馬神人共襄盛舉。

地點可以說非常偏遠,因此可預期的是個地方性的小賽事。

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四點半醒來出門,驅車前往會場,停車寄物順利,稍微暖身後便等待起跑。

參加的是10k 賽事,但官方並沒有將半馬與10k組起跑時間分開,起跑溫度28..濕度91...

照例第1k 人還是稍稍擁擠,於是跟朋友一起加速通過,5k 折返補給有水果跟信物。但此
時濕到受不了只好打赤膊跑。(拍謝傷眼)


雖然知道賽前就知道補給還不錯,事實也是不錯之有圖有真相。但可惜的是21k 才有XD

http://i.imgur.com/gypQkBF.jpg


以及路線從繞圈變折返有點可惜,間接影響景致跟補給站的設計,補給站只有一邊,相對
回程會跟後出發的組別擠成一團。

但整體而言還算中規中矩,賽後物資、成績列印都還ok.

但印象中最特別是跑完之後志工小妹還送上溫暖的笑容及打氣:辛苦了。

揪甘心。

以及7k 之後一路與一位馬尾正妹拉鋸(10k女子第2)最後一起通過終點,非常感謝她平
順的步頻讓我撐過去。

(完賽後就在終點前等朋友,沒想到才休息沒多久一個白色背心身影跟著半馬前導車的步
伐衝線,時間顯示1小時18分鐘,警覺這種小賽事也有這樣的高手,還趕緊line 給鐵人群
組分享,今天才知道是ppsj 大大,真是太開心了,以往都是看文章,當天有幸一睹也是
一個路跑版小粉絲的意外收穫。)

而我的結算成績也比古都10k進步10分鐘,希望之後能持續精進。

http://i.imgur.com/GslXCQN.jpg


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Tags: 路跑

All Comments

Hazel avatar
By Hazel
at 2016-04-13T20:42
要離開時,工作人員把補給站的香腸和紅槽肉在撤站時送回到大會旁的帳篷裡,還有一包台式馬卡龍,挺好吃的
Delia avatar
By Delia
at 2016-04-15T22:38
恭喜完賽
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By Zora
at 2016-04-18T00:35
什麼!還有馬卡龍
Madame avatar
By Madame
at 2016-04-20T02:32
補給也太補了吧 哈哈哈

Garmin FR225運動錶

Gilbert avatar
By Gilbert
at 2016-04-11T17:20
不知版上有沒人跟我一樣,去年約7月買了這支GPS+心跳錶,但上月跑半馬時心跳與GPS全開 ,在前天充滿100%,隔天竟撐不到2個小時15分就跟我說電力不足, XD 看規格可到10小時, 究竟是人品問題,還是產品有瑕疵??? - ...

賽前一周腳踝發炎怎麼辦??

Daniel avatar
By Daniel
at 2016-04-11T13:33
如題... 雖然只是8k的路跑,想就這樣把他跑完, 可是這幾天如果不休息也怕到時候會痛到不能跑~“~ 但是這幾天休息了那天成績應該也不會很好了,大概就半跑半走吧... 請問該怎麼辦呢QAQ -- Sent from my Android - ...

三重馬拉松8K

Damian avatar
By Damian
at 2016-04-11T13:14
組別 男30(30~29歲) [賽前訓練] 3/20萬金石跟朋友去散步後就呈現擺爛模式 中間只跑過2次5K 1次10K [身體狀況] 身高 171 cm 體重 82.2 kg(當天早上出門量的XD) [心得] 純粹是離家近 出門走到現場不到五分鐘 我睡到5:45 6點才出門去現場 有小朋友 ...

三重馬拉松

Megan avatar
By Megan
at 2016-04-11T12:25
組別 男20(20~29歲) [賽前訓練] 1.NB馬後~賽前,中間練跑四次,各10K 2.練習完後有加量肌力訓練的強度 3.跑前2天休息 4.賽前多吃澱粉類食物、水果 5.當天早上只吃一顆蛋黃酥(賽前1小時吃的) [身體狀況] 身高 170 cm 體重 77.5 kg BMI 26.8 (跑前 ...

台西海口半馬

Selena avatar
By Selena
at 2016-04-11T12:07
這是場非常小且在地化的賽事,半馬組七百多人,加上10K、6K、3K等也才兩千左右。 原本打算前一天住宿大會提供的香客大樓,但後來還是決定當天凌晨三點從高雄出發, 跑完就回來。  以台西海園圓環為會場,繞海埔新生地後跑台17線和雲林縣道,10.5K後原路折返。 賽道平坦,偶有一兩座橋,沿途就是魚塭和鄉下小路景 ...