台北馬,我和我追逐的。 - 路跑 Road Running

Necoo avatar
By Necoo
at 2017-12-23T17:40

Table of Contents

路跑版首PO
與大家互相勉勵
……成績容我保留一下(恥)
PTT神人太多,都是我的標竿
破三……這……

台北馬是第三馬
(高雄馬>台南古都馬>>台北馬)
確是第一次離開居住的地方
讓不安的因素增加
移地離開,離開熟悉的路線

但我想無論我跑了多少次
我永遠都忘不了,初馬連滾帶爬的殘痛經驗
還好,第二馬台南古都馬可以順利
也出乎我的意料的達成我自己的目標

從女兒出生開始
老婆就一直說著要一起來加油
但我卻一直擔心
我跑完如果沒有力氣照顧她們
如果……很多如果……
所以都是自己獨自前去

這次台北馬順利的抽中了
女兒也三歲比較大了
決定帶她們一起去台北
也選住在路線會經過的飯店
屆時在經過的時候可以為我加油

但,12度的低溫出現了
擔心的還是小孩會不會冷到
一切是否順利……
小劇場……又來了

台北馬給自己設定了目標
水站只能拿了就走
途中千萬不能停,要不跑不起來

匆忙的完成換裝、寄物、小熱身
天氣持續低溫,還飄起了細雨
我又再一次站上了起跑線

11K看見老婆抱著睡眼惺忪的女兒
兩人包的圓滾滾的站在路邊為我加油
真是辛苦了

前20K都按照自己的配速進行
雨也不下了,心想這次應該可以破PB
並且完成自己設定的目標

殊不知
過了25K後,Garmin手錶開始飄配速
速度來到1分速,這是什麼東西啊
也開始下雨
鞋子濕了,感覺有點起水泡
看見漫長的河濱,風景沒改變
問題是,折返點到底在哪啊

25K到35K迷航在河濱
也咬不到相同配速的人
小劇場又開始
老婆女兒說要在終點等我
Garmin開的LiveTrack應該也飄掉
(不是號稱老婆神器嗎XD,誤)
還好有約定差不多的時間
她們會不會冷又淋雨啊……
感冒?遇不到我?……

當過32K後,看時間應該無法達成目標
但是破PB應該還是有機會
只要讓我出河濱

我好想離開河濱啊
我要離開河濱啊,拜託

出水門後
迴轉上高架,千萬不能減速啊
要不然PB也沒啦

下高架跟下地下道時
我想起在明水路加油團的標語
「練那麼久,不是來這裡放棄的」
雖然我感覺我的腳底皮已經跟我的腳分開了

只有開下去,沒有別的

轉入市府路,衝了
眼神也在與老婆約好的地方搜尋

看見了,衝啊!
(後來看到照片,也太扭曲的表情吧)

過終點,破了12分鐘

感謝台北馬
成績雖沒達標,但也讓我破了PB
也讓我有勇氣繼續追逐

這次是3字頭最後一次
明年正式升格4字頭大叔
希望越來越好



跑馬,除了練體能
更是練心
更是讓自己面對恐懼與未知
讓自己持續往前,戰勝自己

與一起跑步的朋友共勉
大家繼續加油!

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Tags: 路跑

All Comments

Zanna avatar
By Zanna
at 2017-12-24T07:46
加油
Liam avatar
By Liam
at 2017-12-24T21:52
恭喜PB
Frederic avatar
By Frederic
at 2017-12-25T11:59
恭喜~好想離開河濱實在太傳神~
Frederic avatar
By Frederic
at 2017-12-26T02:05
第一次跑河濱真的會很想哭.....
Freda avatar
By Freda
at 2017-12-26T16:11
那個河濱實在太殘酷QQ右轉出去的時候超級開心
Hardy avatar
By Hardy
at 2017-12-27T06:18
讚。恭喜破PB..小弟也在這場台北馬(第六馬)終於破四,破PB44分鐘…四年後也跟你一樣邁入四十不惑之年了。一起加油。
Ethan avatar
By Ethan
at 2017-12-27T20:24
恭喜啊,明年我也一樣四字頭啦!
Queena avatar
By Queena
at 2017-12-28T10:30
恭喜!
George avatar
By George
at 2017-12-29T00:36
https://i.imgur.com/3QJ13uF.jpg
Elma avatar
By Elma
at 2017-12-29T14:43
恭喜
Hazel avatar
By Hazel
at 2017-12-30T04:49
恭喜恭喜!
Rachel avatar
By Rachel
at 2017-12-30T18:55
推啊

大家練上坡的方法?

Agatha avatar
By Agatha
at 2017-12-23T10:17
今年跑農純鄉星光馬和岱宇臺中國際馬的時候 認真覺得上坡真的會要人命,決定要來好好練一下 本身練跑都是去學校操場或健身房跑跑步機 假如要練上坡,去上world gym那種飛輪課有用嗎? 還是建議自己去騎呀?(自己踩的那種飛輪車好像比較爛,上課的比較好) "騎飛輪可以練上坡嗎?蠻好奇的" 千萬別跟我說跑山路 ...

泥淖中的掙扎-防府讀賣馬拉松紀實

Adele avatar
By Adele
at 2017-12-23T09:51
文長慎入 可以搭配圖文版比較方便閱讀 圖文網誌版:泥淖中的掙扎-防府讀賣馬拉松紀實(上) https://ptt.cc/fsfzcx 泥淖中的掙扎-防府讀賣馬拉松紀實(下) https://ptt.cc/fRuh3x 防府,位 ...

能跑半馬的人會報名10k嗎?

Agatha avatar
By Agatha
at 2017-12-22T22:45
全馬能完賽的高手很多 但也有不少跑者最多就練到半馬而已 畢竟要練習全馬所花費的時間真的很多! 就我而言 平日練習量頂多介於10k~21k 在剛開始跑半馬的前幾年 我都是以10k為主 練速度 一年報名一次半馬而已 但今年就只有報過一次10k 其他都是半馬 會想報10k的原因 ...

連10屆的台北馬拉松:奶爸訓練法破3

Doris avatar
By Doris
at 2017-12-22T21:21
Hi, 大家好 好幾年沒有上PTT,結果帳號被刪掉了,重新申請又在等人工註冊驗証中,所以乾脆申請 新的帳號nenb2017,和原先的帳號nenb是同一個人啦~ 上集+下集將近破萬字,建議看圖文版 網誌圖文版: 連10屆的台北馬拉松:奶爸訓練法破3(上集) https://goo.gl/k3czYf ...

勇闖超馬12小時歷代成績第三位

Anthony avatar
By Anthony
at 2017-12-22T17:49
我是張小毅,今天要跟大家說一個關於努力練跑,在天時地利人合的好場地,有點幸運成 為超馬12小時歷代成績第三位的故事。 圖文版請參考運動筆記網誌:https://goo.gl/cPL9Cb 【參賽動機】 自從2015年參加府城超馬12小時後,中間狀況有點不順,心裡多少留下些遺憾,今年在鎮 西堡100公里賽 ...