全馬能完賽的高手很多
但也有不少跑者最多就練到半馬而已
畢竟要練習全馬所花費的時間真的很多!
就我而言
平日練習量頂多介於10k~21k
在剛開始跑半馬的前幾年
我都是以10k為主 練速度
一年報名一次半馬而已
但今年就只有報過一次10k
其他都是半馬
會想報10k的原因
除了是傷後復健賽之外
就是拼速度拼分組了
不過也變得不常報名就是了
板上大大們
有沒有跑過半馬還常常報名9k或10的k嗎?
很好奇也很想知道
畢竟能夠跑完全馬的人一定不多
半馬跑者可能還是大多數~
--
但也有不少跑者最多就練到半馬而已
畢竟要練習全馬所花費的時間真的很多!
就我而言
平日練習量頂多介於10k~21k
在剛開始跑半馬的前幾年
我都是以10k為主 練速度
一年報名一次半馬而已
但今年就只有報過一次10k
其他都是半馬
會想報10k的原因
除了是傷後復健賽之外
就是拼速度拼分組了
不過也變得不常報名就是了
板上大大們
有沒有跑過半馬還常常報名9k或10的k嗎?
很好奇也很想知道
畢竟能夠跑完全馬的人一定不多
半馬跑者可能還是大多數~
--
All Comments