能跑全馬的人會跑半馬嗎? - 路跑 Road Running

Dinah avatar
By Dinah
at 2017-12-22T00:31

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跟世大運一樣,一金0銀名次排序勝過於0金20銀的概念,

所以大家若全馬都可以完賽,或許全馬30K後靠的是意志力居多,

半馬好像需要比較多爆發力,跑完只有一點酸酸的,

若體力可行,大家會全馬居多,偶而陪朋友跑跑半馬,

還是半馬就好呢?會不會有人跑了100場半馬SUB95,最後有人可能全馬都5hr30m,

上次去剪頭髮,遇到一個大姐說,她朋友都跑全馬可以完賽,你只有跑半馬怎不跑全馬?

所以若是半馬參加個200場 SUB 95分比較帥,還是全馬參加20場,可以完賽呢?

這個問題困擾很久,懇請解惑,謝謝。

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Tags: 路跑

All Comments

Erin avatar
By Erin
at 2017-12-24T13:19
通常跑步一開始都是先從半馬開始吧 慢慢磨練才敢衝全馬
Margaret avatar
By Margaret
at 2017-12-27T02:07
通常全馬訓練會排一個半馬當測試考。其實跑半馬也很有趣的，全力後休復期也沒全馬那麼長，只要有持續進步，享受跑步的過程，距離對我其實沒那麼重要。
Megan avatar
By Megan
at 2017-12-29T14:56
自己開心就好 跑蝦咪馬都好
Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2018-01-01T03:44
半馬 全馬都會跑 大型比賽以全馬為主
Ivy avatar
By Ivy
at 2018-01-03T16:32
如果跑完當天 還要上班 ……應該就只會報半馬 …………
Joe avatar
By Joe
at 2018-01-06T05:20
我參加2場半馬，星期六全馬，不知道能不能完賽
Adele avatar
By Adele
at 2018-01-08T18:08
全馬12場，半馬10場。大概就時間對可以跑就跑一跑
Steve avatar
By Steve
at 2018-01-11T06:56
但是跑過全馬後，回來跑半馬會覺得整體心態輕鬆好多好多
Regina avatar
By Regina
at 2018-01-13T19:45
前一星期大概就是好緊張vs好開心這種感覺。
Damian avatar
By Damian
at 2018-01-16T08:33
跑全馬的人先前幾乎都會跑半馬，高手也一樣全馬比較傷身體，所以就算菁英全馬選手也大多很少跑全馬
Damian avatar
By Damian
at 2018-01-18T21:21
可能一年就一兩場，但半馬往往就可以跑很頻繁
Belly avatar
By Belly
at 2018-01-21T10:09
也有些選手跑很多很多場半馬才跑全馬，成績還不一定好總之我覺得半馬可以同時拚成績和跑健康的，全馬比較不行
Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2018-01-23T22:57
我不會
Dora avatar
By Dora
at 2018-01-26T11:46
看 $報名費& 贈品 優不優。
Faithe avatar
By Faithe
at 2018-01-29T00:34
楊俊翰可以跑800那為什麼都只比100、200，距離不同，準備方式就不一樣
James avatar
By James
at 2018-01-31T13:22
大比賽都報全馬 其他打算半馬或10k 測試速度
Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2018-02-03T02:10
看目標，柯世傑全馬2:34，但半馬百傑榜沒他名字
Emily avatar
By Emily
at 2018-02-05T14:58
看目標 與時間
Steve avatar
By Steve
at 2018-02-08T03:46
不會。半馬這距離平常的練習就可輕鬆完成了，除非是要拼凸台否則比賽的話還是會選全馬，畢竟自主練習全馬的難度較高，比賽有人幫忙補給就好很多。
Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2018-02-10T16:35
我除非想更新半馬PB, 否則會以全馬為主
Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2018-02-13T05:23
全馬前訓練需要時間 有時間練就全馬吧
Frederica avatar
By Frederica
at 2018-02-15T18:11
我目前假如會報半馬的話就是以測試為主要目的了
Odelette avatar
By Odelette
at 2018-02-18T06:59
覺得跑好幾場全馬後，再跑半馬的人通常都是想測自己半馬成績能不能破之前PB..
Kumar avatar
By Kumar
at 2018-02-20T19:47
4
Puput avatar
By Puput
at 2018-02-23T08:36
楊俊瀚使用的肌群不同
Ursula avatar
By Ursula
at 2018-02-25T21:24
看贈品+1 哈哈
Jacky avatar
By Jacky
at 2018-02-28T10:12
跑過全馬還去跑5km的路過....
Ida avatar
By Ida
at 2018-03-02T23:00
跑过超馬还去測5K的walk by
Anthony avatar
By Anthony
at 2018-03-05T11:48
就不同的比賽罷了，我不覺得全馬就比半馬高級
Dora avatar
By Dora
at 2018-03-08T00:36
跑過全馬後，會把跑半馬當成是測試自己訓練調整狀況的指標，所以偶爾還是會跑半馬。倒是10K以下的真的就略過不報，因為在家附近跑一跑就差不多了。
Lucy avatar
By Lucy
at 2018-03-10T13:25
平常我只報半馬當作練習，2小時30分輕鬆跑完就好了
Christine avatar
By Christine
at 2018-03-13T02:13
不過最近反而對於那些奇奇怪怪的半馬很有興趣
Isabella avatar
By Isabella
at 2018-03-15T15:01
就每場的費用來講全馬可能只多半馬1-200，報全馬cp高如果補給好也不求成績歡樂跑全馬會比較好玩
James avatar
By James
at 2018-03-18T03:49
不過覺得半馬可以跑到破2再跑全馬會輕鬆一點
Christine avatar
By Christine
at 2018-03-20T16:37
喜歡歡樂跑全馬，跑到久跑的開心健康比較要緊
Isabella avatar
By Isabella
at 2018-03-23T05:26
半馬9x分 全馬依然5小時路過 科科
Ingrid avatar
By Ingrid
at 2018-03-25T18:14
樓上也玩太兇了吧！
Jessica avatar
By Jessica
at 2018-03-28T07:02
反正兩個..都無法上凸台..但是相較下.半馬的報名費又太貴
Valerie avatar
By Valerie
at 2018-03-30T19:50
不覺得半馬快會帥，全馬沒練照樣爆
Quintina avatar
By Quintina
at 2018-04-02T08:38
我只會報名全馬 能跑全馬後 半馬相對CP值不高 除非凸台
Kelly avatar
By Kelly
at 2018-04-04T21:27
覺得半馬可以拼成績
Selena avatar
By Selena
at 2018-04-07T10:15
應該要問 能跑半碼的人來會跑10K嗎馬
Susan avatar
By Susan
at 2018-04-09T23:03
全馬之於半馬 和 半馬之於10K差很多
Ophelia avatar
By Ophelia
at 2018-04-12T11:51
會跑半馬 只要是不想上班太累
Freda avatar
By Freda
at 2018-04-15T00:39
能跑全馬後幾乎沒跑過半馬了，不過現在轉戰騎車
Ivy avatar
By Ivy
at 2018-04-17T13:27
來年應該會常駐台北富邦半馬吧
Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2018-04-20T02:16
沒跑步的人才會有全馬比半馬厲害的錯覺吧
Sarah avatar
By Sarah
at 2018-04-22T15:04
明天要初全馬了,希望順利完賽XD

2017台北半馬　硬凹2秒SUB95

Isla avatar
By Isla
at 2017-12-21T20:31
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EPSON SF810V friday購物

Yedda avatar
By Yedda
at 2017-12-21T15:12
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台北馬 想知道自己超了多少人/被多少人追上嗎？

Brianna avatar
By Brianna
at 2017-12-21T14:49
https://goo.gl/UFh78R 可以看看，還蠻有趣的 也可以作為下次參加時該何時出發的參考 以這次來說，若擠不到排頭， 與其八九分時出發人擠人還不如再晚個幾分鐘出發 至少前面跑幾來比較不用左閃右閃 - ...

請問garmin連線問題

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想請問各位前輩 跟朋友garmin connect連線. 對方也允許了.相關資料權限也有打開 但為何還是無法看到對方的運動資料呢?? 是哪裡的設定出問題嗎 還請有經驗的前輩告知 謝謝。 -- - ...

[加油］2017台北馬照片&加油

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By John
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想幫大型馬拉松加油ㄧ直是人生bucket list之一 常常看到別人分享的國外馬拉松路上滿滿的加油人群真是讓跑者感動！ 要讓人喜愛上台北馬拉松，就從你我作起吧！當作是這城市的事情！ 照片是明水路附近加油順便拍的！不是很專業，有拍到你就收下吧！ ㄧ舉2小時真的很酸！但跑者更累，能讓你們再擠出ㄧ點小宇宙就值得拉 ...