台中新手，請問推薦加州、伊士邦或哪一 … - 有氧運動 Aerobics

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By Daniel
at 2008-08-24T20:30

Table of Contents

※ 引述《iamsophie (蘇菲)》之銘言：
: 標題: Re: [問題] 台中新手，請問推薦加州、伊士邦或哪一 …
: 時間: Sun Aug 24 03:15:47 2008
:
: ※ 引述《Derrickwang (小佳)》之銘言：
: : 各位好，第一次在這邊發文，請多多指教。<(_ _)>
: : 有鑒於過去兩年大吃大喝外加天天宵夜把自己的２９吋腰圍擴增到３５吋，現在想要好好
: : 運動減肥兼健身（爬樓梯會喘了），希望各位能給我一點選擇健身俱樂部的意見。
: : 我有從朋友那邊聽到要選健身俱樂部可以考慮加州、伊士邦或者是亞力。
: : 但就自己來講，我只去過加州瞭解情況，不清楚伊士邦和亞力的收費與場地、師資等等。
: : 請問有沒有人能夠提供我一點意見？
: : 我是想要選一家健身俱樂部能夠讓我三不五時的就去運動，但碰到不懂得會想要從現場員
: : 工那得到資訊與答案。
: : 網路上看到加州好像很現實，不買教練課程沒人會理會，讓我有點膽怯。
: : 最主要的是我想要做一點有氧、一點瑜珈、一些重量訓練。
: : 想請版友們提供我台中這三家的資訊與選擇建議，萬分感謝。
: : 小佳
:
:
: --

All Comments

Jack avatar
By Jack
at 2008-08-27T12:55
台中Eaton果醬課推一下

台中新手，請問推薦加州、伊士邦或哪一 …

Erin avatar
By Erin
at 2008-08-24T03:15
※ 引述《Derrickwang (小佳)》之銘言： : 各位好，第一次在這邊發文，請多多指教。andlt;(_ _)andgt; : 有鑒於過去兩年大吃大喝外加天天宵夜把自己的29吋腰圍擴增到35吋，現在想要好好 : 運動減肥兼健身（爬樓梯會喘了），希望各位能給我一點選擇健身俱樂部的意見。 : 我有從朋友那 ...

飛輪？

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By Joe
at 2008-08-23T18:05
之前膝蓋受傷，有問醫生可不可以騎腳踏車... 醫生是建議最好還是用室內腳踏車或是飛輪，比較不會傷膝蓋。 因為畢竟在外面騎腳踏車，難以避免會遇到上坡路段， 對於膝蓋比較容易有傷害。 而且，如果有不適的情形，也可以立即先停下來。 之前有想去上飛輪課程，但是一來自己的時間實在難以配合， 二來健身房離住的 ...

靠近師大台大或是中正紀念堂的有氧教室

Jack avatar
By Jack
at 2008-08-23T02:46
※ 引述《maybecute (maybecute)》之銘言： : 標題: [問題] 靠近師大台大或是中正紀念堂的有氧教室 : 時間: Tue Aug 19 22:38:14 2008 : 抱歉請問一下 : 因為剛搬來中正區 : 想要請問一下師大台大以及中正紀念堂附近有沒有便宜的有氧或是瑜珈教室 : 請問古亭 ...

台中新手，請問推薦加州、伊士邦或哪一家做有氧呢？

Margaret avatar
By Margaret
at 2008-08-22T13:15
各位好，第一次在這邊發文，請多多指教。andlt;(_ _)andgt; 有鑒於過去兩年大吃大喝外加天天宵夜把自己的29吋腰圍擴增到35吋，現在想要好好 運動減肥兼健身（爬樓梯會喘了），希望各位能給我一點選擇健身俱樂部的意見。 我有從朋友那邊聽到要選健身俱樂部可以考慮加州、伊士邦或者是亞力。 但就自己來講 ...

加州Kevin老師9/1開始回復上課

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By Caroline
at 2008-08-22T10:25
嗯, 據Kevin老師在網誌上透露 他即將在9/1開始回到加州教課摟 相信對於很多喜歡上他的課的版友們 是個非常好的消息吧 :) -- ...