可以穿這個護膝跑半馬嗎 - 路跑 Road Running

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By Ophelia
at 2015-11-01T12:46

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http://i.imgur.com/ynoyEAh.jpg
http://i.imgur.com/CJI0wdI.jpg
醫生建議買有洞
翻了一下找到這具
不過有人會用這個跑嗎?



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Tags: 路跑

All Comments

Quintina avatar
By Quintina
at 2015-11-03T15:10
你想要... 跑甚麼馬都可穿y
Olive avatar
By Olive
at 2015-11-05T17:34
可能會磨破皮…
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By Emma
at 2015-11-07T19:58
個人也是用這款跑了9場的半馬!!不過之後就沒再拿出來使用過了!魔鬼氈有黏好的話基本上不會磨破皮,
Tom avatar
By Tom
at 2015-11-09T22:22
使用心得是!我覺得沒有很好用,因為洞洞處不太好固定膝蓋
Kumar avatar
By Kumar
at 2015-11-12T00:46
這一種的護具我個人覺得效用不大,因為固定不佳
James avatar
By James
at 2015-11-14T03:10
台灣有些自有品牌護膝做的很好,完全不輸給外國我比較建議買針織的護膝

探討跑步app介面。花三分鐘抽7-11禮卷

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By Robert
at 2015-11-01T12:04
各位版友大家好~~ 我們是國立臺北護理健康大學資管系的學生,正在準備畢業專題,想請大家花2~3分鐘的 時間填寫問卷,我們能不能畢業就靠大家的幫忙了 *目前Adidas miCoach、PUMATRAC這兩款的問卷回收特別少,希望能多多填寫 *『強調』如曾經使用過任一款,都可以再次填寫問卷哦! 問卷名稱 ...

膝蓋的狀況壓縮褲會有幫助嗎?or 護膝?

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By Catherine
at 2015-11-01T10:08
先說明一下狀況 因為以前運動很長一段時間 - 籃球跟滑板 所以右腳膝蓋受過很多傷, 這半年不知道怎麼一回事 有時候坐久了 或是 把腿伸直靠在其它椅子上 等到要站起來的時候 只有右小腿的膝蓋是完全無力的 站不直 需要多走幾步 前幾天去跑了半小時, 結束時已感覺到膝蓋不適 晚上睡覺竟然被膝蓋後方的筋? 給痛 ...

半馬壓在100分的配速?

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By Dinah
at 2015-10-31T21:52
本來都跑2k,自嗨配速 現在5k......著重在1.簡短步距,增加踏頻 (配速約莫5分內) 2.姿勢調整,前天才痛ITBS,不過今天似乎好了 平常配速 最慢6.00 最快4.30 正常都5.30 預計11/22日,第一次挑戰辦法,希望成績能壓在兩小時,5分速 ...

如果想從半馬進步到全馬的方式

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By Dora
at 2015-10-31T21:17
大家好,我11月要參加第一次的半馬馬拉松比賽。 從八月初不是很認真跑,到10月,累積跑量 是336km,10月份是165km,平均一公里是6.05km 覺得自己能跑,很開心,希望有朝一日能到 紐約跑全馬!說這個麼多,我想問的是, 從半馬進到全馬,需要做重訓嗎?!我看有些跑者經驗分享,提到,不跑時會加強 ...