可以推薦瑜珈音樂 - 瑜珈 Yoga

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By Lucy
at 2008-10-26T15:19

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在公司有參加同事組成的瑜珈社

在家也想練習,可是沒有音樂感覺練不太下去

不曉得大家有沒有比較推薦哪些音樂呢

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Tags: 瑜珈

All Comments

Yedda avatar
By Yedda
at 2008-10-29T07:00
風潮唱片有出版一些瑜珈音樂，你可上他們的網站試聽

縮骨盆的動作

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By Mia
at 2008-10-25T21:35
我不知是不是做yoga的p腿動作時太盡力了 還是收回的動作做得不夠 回家後覺得有點像騎機車騎很久的人 腿部覺得開開的 請問有沒縮骨盆的動作呢？ 我最近走路都盡量內八 - ...

肩膀和手臂變寬

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By Elma
at 2008-10-25T08:46
有爬文 做瑜伽以來我是真的有感覺肩膀變寬了!!!手臂壯了!!! 我沒有肌肉恐懼症啦 我當然也知道沒有做重訓.上半身是壯不到哪裡去 女生手臂結實一點.我也覺得還ok 肉肉的甩來甩去更不好看 可是我真的很不想要肩膀變寬啦 T_____T 整個變圓.有肉很結實 現在女裝的版子越做越小.寬肩是很難買衣服的 ...

剛才看著書本學了一下(第一次)

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By Lily
at 2008-10-24T09:34
※ 引述《jamesmickey (米奇溼溼)》之銘言： : 其實之前內心就一直想學，每次看到電影~功夫片可以劈腿~前抬腿踢後面的人~或蠍子踢 : 還有體操選手那個柔軟度~~就很羨慕~~不過一直沒有真的行動 : 最近準備考試~~把所有縱欲的休閒都一一去除了~~~想說來練一下好了~可以增加集中力~ : 又可以煉 ...

陰瑜珈新體驗

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By Zanna
at 2008-10-23T00:04
前一篇的po文引起大家對陰瑜珈的討論 所以做了一下功課 以下引自pure yoga網站上的介紹: and#34;放鬆身體進入陰瑜珈(Yin Yoga)的世界and#34; and#34;Yin瑜珈是以練習身體姿勢為主的道家實踐方式，營造出身體內部-深層力量以及心靈-內 在的對話。然後安靜地維持這個姿勢，五 ...

請問板友有用不上的抗力球嘛?

Freda avatar
By Freda
at 2008-10-22T23:14
最近在做作品 想要用抗力球當材料 不知道大家有沒有用不上的? 希望可以便宜賣我 或者送我 :) 謝謝大家 - ...