古都馬拉松何時開始報名啊 - 路跑 Road Running

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By Mary
at 2008-12-26T13:17

Table of Contents

※ 引述《buteo (找尋人與人的鍵結)》之銘言:
: ※ 引述《aries417 (路人甲)》之銘言:
: : http://www.sportsnet.org.tw/race_detail.php?race_no=20081126
: : 可以線上報名了
: : 10km以上有跑到孔廟,半馬以上跑到安平
: : 報名到1/9號截止,參考看看
: 解說一下
: 市中心古蹟主要是在這段
: "永福路"民族路"忠義路"友愛街"南門路"
: 會看到祀典武廟(一級古蹟).赤崁樓(一級古蹟).孔廟(一級古蹟).大南門(三級古蹟)
: 大天后宮(一級古蹟)雖然在祀典武廟旁
: 但路線是朝另一端進行
: 俊毅Bird Man
請問一定要信用卡才能報名嗎?
小弟信用不佳....歐 不是 是沒辦信用卡=.=
有人知道有另外的途徑嗎??

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http://www.wretch.cc/blog/cancelbow
征服世界!!

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Tags: 路跑

All Comments

Frederica avatar
By Frederica
at 2008-12-30T23:58
進版畫面的連結可下載報名表,再用郵寄方式報名~

練短距離對速度有幫助嗎?

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By Mason
at 2008-12-26T11:07
最近在想要怎麼讓我的半馬成績繼續往前邁進.... 個人目前最佳成績1H50M..總共參加了6次半馬 如果我要達到我朋友的1H35M的程度.... 除了持之以恆的固定跑步計畫之外.... 我想說 練個短距離的速跑會不會有幫助這樣~? 例如 隔幾天來跑個3000..用比跑21K稍塊的速度跑.... ...

創意叫好叫座 一鳴驚人 徐一鳴捧紅台北 …

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By Isla
at 2008-12-26T01:56
※ 引述《Kalovi (世に廃れ者なし)》之銘言: : 創意叫好叫座 一鳴驚人 徐一鳴捧紅台北馬拉松 : 中時 更新日期:and#34;2008/12/23 04:34and#34; 李弘斌/專訪 : 萬「馬」奔騰 ▲ING台北馬拉松今年光是競賽組就有2萬7千餘人參加,是國內最具人氣 : 的活動。(本 ...

跑步如何瘦小腿?

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By Vanessa
at 2008-12-26T00:32
我接觸路跑也一陣子 配合飲食控制真的瘦了不少了 不過我的小腿... 不知道是小時候練桌球的原因 還是 胖子又愛運動不收操的關係 有夠粗壯~~~ 我同學說運動完死命的敲打我的小腿肚 不知道有用嗎? 還是跑完步沖冷水呢? 囧 路跑板po點路跑的東西 最近天氣比較冷 晚上自己跑出來的成績都不錯耶X ...

長跑和短跑可以兼修嗎

George avatar
By George
at 2008-12-25T23:31
如題,每個人的快縮肌和慢縮肌比例和數目都不相同 那這兩者一定是此消彼長的存在嗎? 因為好像沒有聽過短跑和長跑兼修但都很傑出的運動員。 請各位大大指教一下 - ...

ING半馬心得(第一次路跑)

Edith avatar
By Edith
at 2008-12-25T18:58
blog版請見:http://blog.bs2.to/post/tempest/16224 三個月前,九月中,也就是老婆從武嶺回來後的兩個星期。我開始了大學二年級 (那已經超過15年的事了)後,第一次的跑步練習。目標很小,就是公園內 250 公尺的小操場跑十圈。結果我才跑了六圈,也就是1500公尺,就已經跑 ...