長跑和短跑可以兼修嗎 - 路跑 Road Running

George avatar
By George
at 2008-12-25T23:31

Table of Contents

如題，每個人的快縮肌和慢縮肌比例和數目都不相同

那這兩者一定是此消彼長的存在嗎?

因為好像沒有聽過短跑和長跑兼修但都很傑出的運動員。

請各位大大指教一下

--
Tags: 路跑

All Comments

Anonymous avatar
By Anonymous
at 2008-12-26T20:19
我聽過刀劍雙修，EX:刀狂劍癡葉小釵，長短跑就...
Kelly avatar
By Kelly
at 2008-12-27T17:07
看你長跑是多長,短跑是多短..基本上世界一級運動員的
Faithe avatar
By Faithe
at 2008-12-28T13:55
分項是很明確的..
Kumar avatar
By Kumar
at 2008-12-29T10:43
如果你短跑指一百兩百,長跑指馬拉松,那絕對不可能世界紀錄會在同一個人身上.....
Puput avatar
By Puput
at 2008-12-30T07:31
把一個項目練到很強要投入很大量的時間，我覺得即使
Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2008-12-31T04:19
快縮肌和慢縮肌不是此消彼長，也不容易都練到很強就因為時間問題!! 當你把長跑練到極致境界的時候，
Megan avatar
By Megan
at 2009-01-01T01:07
你已經錯過身體一輩子的巔峰年齡了 所以，時間是問題
Eartha avatar
By Eartha
at 2009-01-01T21:55
我突然想到鳴人的影分身之術...XD
Eartha avatar
By Eartha
at 2009-01-02T18:43
我也很想了解這類問題的答案耶 XD~
Donna avatar
By Donna
at 2009-01-03T15:31
比如說 馬拉松3小時,100m跑11秒5的選手存在嗎
Wallis avatar
By Wallis
at 2009-01-04T12:19
或是說 馬拉松跑2.5小時,100m跑11秒整的選手存在嗎
Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2009-01-05T09:07
打錯~~ XD
Poppy avatar
By Poppy
at 2009-01-06T05:55
應該問 馬拉松跑3小時,100m跑11秒整
Una avatar
By Una
at 2009-01-07T02:43
或是 馬拉松跑2.5小時,100m跑11.5秒的選手存在嗎？
Harry avatar
By Harry
at 2009-01-07T23:31
其實板上應該有馬拉松能跑進3小時能回答你答案吧!
Olivia avatar
By Olivia
at 2009-01-08T20:19
不過我是覺得馬拉松跑進2.5小時的人100M跑11.5-11秒
Oscar avatar
By Oscar
at 2009-01-09T17:07
應該不是什麼難事吧...
Catherine avatar
By Catherine
at 2009-01-10T13:55
嗯 不知道耶 我沒有認識馬拉松跑進2.5小時的人
Isla avatar
By Isla
at 2009-01-11T10:43
但100m跑11.5秒(電動) 在大專乙組可以進到決賽喔
Lydia avatar
By Lydia
at 2009-01-12T07:31
世界紀錄 吉布塞拉西,馬拉松2:03:59,100m跑10.65
Iris avatar
By Iris
at 2009-01-13T04:19
台灣紀錄 許績勝,馬拉松2:14:35,100m跑11.3
Lydia avatar
By Lydia
at 2009-01-14T01:07
真是太猛了~~ @_@
Oliver avatar
By Oliver
at 2009-01-14T21:55
全馬2小時半以內的選手 短跑一定要很快才有這水準
Lucy avatar
By Lucy
at 2009-01-15T18:43
上面p大提的世界紀錄是用100m17.6秒速度跑420個100m可想而知 他的短跑一定快得嚇人
Megan avatar
By Megan
at 2009-01-16T15:31
所以我們可以歸納出，長跑速度快的選手短跑一定不慢
Charlie avatar
By Charlie
at 2009-01-17T12:18
但短跑快的人不一定能跑長跑，可以這樣說嗎?
Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2009-01-18T09:06
勉強講是沒錯
Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2009-01-19T05:54
我覺得長跑跨足短跑 比短跑跨足長跑容易多了
Rachel avatar
By Rachel
at 2009-01-20T02:42
我ㄧ百12sec6 手按 馬拉松最好2hr57min 都不好
Olivia avatar
By Olivia
at 2009-01-20T23:30
樓上馬拉松叫做不好?
Noah avatar
By Noah
at 2009-01-21T20:18
不過我只是個普普通通的上班族 專長是固態電子
Hedda avatar
By Hedda
at 2009-01-22T17:06
我短跑很慢 小學 國中接力到我ㄧ定會被很多人趕超
Anonymous avatar
By Anonymous
at 2009-01-23T13:54
2"57不好= = 恐怕板上沒幾個強過你了
Vanessa avatar
By Vanessa
at 2009-01-24T10:42
所以沒得選 只能跑馬拉ꨠ樓上大魚可厲害著
Zora avatar
By Zora
at 2009-01-25T07:30
我看到他 只能繞道而行 或躲起來
Donna avatar
By Donna
at 2009-01-26T04:18
世界級的長跑選手也許短跑要快 但台灣的水平應該不
Oscar avatar
By Oscar
at 2009-01-27T01:06
需要太快 我也遇過一百跑十四秒 四百跑五十六秒的
Queena avatar
By Queena
at 2009-01-27T21:54
五千跑十六分初 他就是那種全部都是紅肌的男人
Anonymous avatar
By Anonymous
at 2009-01-28T18:42
不同水準的世界阿....ORZ
Erin avatar
By Erin
at 2009-01-29T15:30
會不會 長跑選手的短跑能力是看個人的 沒一定標準？
Christine avatar
By Christine
at 2009-01-30T12:18
有那種馬拉松跑進2.5h的 100m卻跑不到12秒整的人嗎？
Hardy avatar
By Hardy
at 2009-01-31T09:06
有 大陸的前馬拉松紀錄保持人 胡剛軍
Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2009-02-01T05:54
100m 12'2 5000m 13min37sec marathon 2hr10min57sec
Hardy avatar
By Hardy
at 2009-02-02T02:42
k大也太專業了點 orz
Cara avatar
By Cara
at 2009-02-02T23:30
高木勝馬 偶小時候跑步都是最後一名 XD
Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2009-02-03T20:18
樓上真的專業....
Rosalind avatar
By Rosalind
at 2009-02-04T17:06
可是他兒子一馬是天生白肌多的
Daniel avatar
By Daniel
at 2009-02-05T13:54
100M 14 400M 56。這太強了
Belly avatar
By Belly
at 2009-02-06T10:42
100M 14 400M 56 更專業的說法是速耐力很強~
Freda avatar
By Freda
at 2009-02-07T07:30
100M 14 400M 56 100M真的有盡全力去跑嗎?很多人習慣長跑以後 短跑都不會盡全力
Hedda avatar
By Hedda
at 2009-02-08T04:18
是真的 這個人現在是HP某事業部經理 他在沒有任何
Vanessa avatar
By Vanessa
at 2009-02-09T01:06
田徑經驗的情況下 大學新生杯3000米跑十分二十三秒
Emily avatar
By Emily
at 2009-02-09T21:54
據他說以前念建中的時候 跑1500米
Lydia avatar
By Lydia
at 2009-02-10T18:42
成績有點好 但老師以為他少跑一圈 其實不奇怪
Carol avatar
By Carol
at 2009-02-11T15:30
說起來真的是個很奇特的人
Frederic avatar
By Frederic
at 2009-02-12T12:17
當然相信是真的ㄚ但我更相信其實他100M可以拿更好的成績只是100M沒有盡全力
Delia avatar
By Delia
at 2009-02-13T09:05
我也有同學100M只有16秒 但我看過他籃球打快攻
Heather avatar
By Heather
at 2009-02-14T05:53
超快!!一看就很明顯只有在籃球場上才會盡全力跑....

ING半馬心得(第一次路跑)

Edith avatar
By Edith
at 2008-12-25T18:58
blog版請見：http://blog.bs2.to/post/tempest/16224 三個月前，九月中，也就是老婆從武嶺回來後的兩個星期。我開始了大學二年級 （那已經超過15年的事了）後，第一次的跑步練習。目標很小，就是公園內 250 公尺的小操場跑十圈。結果我才跑了六圈，也就是1500公尺，就已經跑 ...

2009臺東利吉惡地50公里超馬賽簡章

Doris avatar
By Doris
at 2008-12-25T13:32
http://tw.myblog.yahoo.com/super-triathlon/article?mid=735andamp;prev=-1andamp;next=637 競賽日期：2009年3月22日（星期日）06：30臺東中華大橋下廣場鳴槍開跑。 報名期限：即日起至2009年2月20日 止 報名費：每 ...

一個小問題

Irma avatar
By Irma
at 2008-12-25T00:13
這有點難啟齒 就是我每次跑步跑到一半去小便的時候， 在收尾的時候， 尿道附近的肌肉會非常的疼痛， 有人知道為什麼嗎？ - ...

ING晶片歸還問題

Margaret avatar
By Margaret
at 2008-12-24T21:33
請問一下，ING的晶片，現在還可以退嗎？ 跑完初馬，整個人還昏昏的只想著吃便當 吃完就傻傻的上捷運回家了，渾然忘了還有個100元可以領 在首頁上看到的資訊好像是不能退了 但我記得秩序冊上好像是寫12/26前都還可以還 不幸的是秩序冊昨天被老婆丟了 所以來這邊詢問一下，誰手邊還有秩序冊可以幫我查看看 ...

大腳丫+扁平足真難找鞋啊...（台中）

Joseph avatar
By Joseph
at 2008-12-24T12:38
※ 引述《OOQ (..............)》之銘言： : 小弟175cm/90kg 體重不輕外加嚴重扁平足 : 因為腳又大又平所以我以前都得買加大好幾號的鞋才穿得舒服 : （最大穿過13號鞋 寬度ok但太長只好在鞋跟塞紙團） : 在做了2天功課後選定了Mizuno的Wave Alchemy系列 : 今 ...