受傷還能練習嗎 - 瑜珈 Yoga

Robert · 2015-11-26

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最近手腕拉傷（不是做瑜珈受傷的）
只要施力或是轉動都會疼痛
請問還能做瑜珈嗎？還是只要不要做需要手腕施力的動作就可以了？謝謝

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All Comments

Hedy2015-11-27

建議不要當下不好區分另外手腕的傷非常難好的

Ethan2015-11-27

好...只好把傷養好再說了...謝謝！

Tracy2015-11-27

建議先把傷養好喔

Bethany2015-11-28

如果急性期就休息,復健期就試試看動作會不會引起疼痛

Michael2015-11-28

我之前用菜刀手痛,但作下犬或平台就無妨

Quintina2015-11-29

謝謝大家 :D