受傷 - 路跑 Road Running

大大好：

小弟最近跑步量很可能過多，超出身體負荷，目前受傷部分，小腿筋過緊無法正常走路？

看過許多中醫、西醫，感覺效果沒什麼用...

想找物理治療師，懂得用手推腳筋放鬆！

請問雙北有推薦嗎？

腳筋痛，無法走路

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