2017萬金石初馬＆2018台北初半馬 - 路跑 Road Running

當時2017跑完才發現有路跑版
發現後又一直懶得動筆
昨天剛跑完台北馬順便寫一下囉～

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當年不小心看到萬金石開始報名了
一直有聽過萬金石，只知道好像很厲害（？
想說來報個半馬好了
怎知點進去只有14k 和42k
覺得只報14k沒什麼意思
就硬著頭皮報42k了
反正也不一定會抽到嘛ㄏㄏ
就因為這個想法

於是我抽到了......。

確定參賽後
不知道忙什麼也沒很認真練習
大約只跑過3次20公里上下
說真的能不能完賽我也不知道

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終於來到比賽當天
抱著忐忑的心情
不足的睡眠搭上接駁車
早早就抵達了會場
外面寒風伴著冷雨
幾乎所有人都躲在飯店內避寒
隨著開跑時間越來越近
心裡越是興奮
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開跑

逐漸脫離人群後
以自己平常跑步的速度前進
可能是比賽氛圍吧
一個恍神就快到了折返點
時間：2:20:48
跟自己平常練習的速度差不多
心想著後面努力一下應該可以在4:30內完賽


真的太天真了


一過折返點不久
大約25k腳開始痛
速度不得不放慢
這一放慢就知道4:30不可能了
拼五小時內吧～


還是太天真了


30k時間：3:26:15
過了30k腳和膝蓋開始爆痛
受不了了開始當步兵邊拉筋
逼著自己走500m後至少要跑1km
即使說是跑 速度也只有6km/hr
就這樣走走停停路上邊噴肌樂
看著路邊美景懷疑自己的人生
終於看到離終點不遠的山洞
只想著完賽就好了
不管跑多久
腳真的崩潰了
通過終點那一剎那
解脫的感覺
真的是髒話都罵出來的那種爽
完賽時間：5:16:56
真的不是很滿意
但還是完賽了
也給自己一個經驗：要跑全馬真的要好好練習
我大概是肌耐力還不夠才會這麼痛
最後附上廢廢的成績：
https://imgur.com/Ca43CgQ

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時間咻一下過了一年多
期間偶爾跑個5k10k稍微運動一下
某天晚上不小心看到台北馬
想著來跑個21k好了 目標破2
於是開始慢慢找回跑步的感覺
慢慢增加里程數 維持速度
怎知比賽倒數一個月時
苦命煙酒生有個案子要忙
剛好比較早收工時空氣又很遭
最後擠出一點時間在上週三跑個12k找回感覺
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又到了比賽當天
跟當年萬金石一樣
寒風刺骨還下雨
但倒也還好
自認這個天氣跑起來還算舒適
雖然知道完賽沒問題，但破2有問題

開始後
由於分在C組 前面3k都在緩慢的人群中度過
一衝破人群就開始加速
速度保持到12k時
眼看破2越來越無望，也有點累了
開始放慢速度
可能是練習不足
一放慢就有點難再拉回去

比賽中最崩潰的是在地下道出來後
一直知道快到終點了
卻始終看不到終點
心裡真的崩潰了一下


最終2:09:45完賽
沒想到給自己設的底線：6分速 沒有保住
可以說是失敗收場

一樣附上不太漂亮的成績：
https://imgur.com/GOspUYs

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跑完覺得萬金石還是比台北馬好
萬金石可依照通過地墊即時更新在app上
照片也免額外付費下載
雖然我邊緣人只被拍一張 還拍不清楚＝＝
且賽後還有個人的分析報告
(可能台北馬的全馬選手也有，這部份不確定)

最後在此奉勸要跑全馬的朋友們真的要好好練習
不然會生不如死
這種事我做過就好了
不值得拿自己的身體開玩笑

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