加州飛輪 - 有氧運動 Aerobics

(我好像是帶頭批評的
罪過罪過)

後來聽Achi說加州的Spinning教練有"RPM"體系的
(Les miles 的飛輪課)

動作跟我們不同

可能這就是某教練第三位置動作如此特殊的原因吧
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只是可能

我只上過Spinning的課

他那是不是RPM

或專不專業就不得而之了

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