"心肺飛輪"和"飛輪有氧"的差別? - 有氧運動 Aerobics

By Freda
at 2008-02-17T23:02

Table of Contents

最近想要上飛輪
我是一個全新的新手完全沒上過

好怕我上到一半腳軟和大罵髒話

我看到有幾種課程
其中"心肺飛輪"和"飛輪有氧"的差別是在哪呢?

哪個比較適合初級的人呢

謝謝^^

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All Comments

By Eartha
at 2008-02-18T10:49

先來個自介，就請駐版教練跟您解釋

By Erin
at 2008-02-18T22:35

自介囉 ^^

By Brianna
at 2008-02-19T10:22

呼叫Z大，出來上課囉！！

By Quintina
at 2008-02-19T22:08

...您真看的起我...

By Elma
at 2008-02-20T09:55

運動課程沒個標準的名稱，實在是讓要分級的人傷腦筋吶。

By Gilbert
at 2008-02-20T21:41

呵～～腳軟跟飆髒話（當然是罵在心裡）我都有過，撐過去

By Hedwig
at 2008-02-21T09:27

就好了啦～～我也是才上不到十堂的初學者

By Una
at 2008-02-17T21:41

※ 引述《sxed00 (00)》之銘言： : 我很好奇.加州的飛輪教練 : 為什麼人氣落差會這麼大咧? 人氣這種東西，有時候真的是很難說的啊。帥氣程度、上課跟學生的互動、上課氣氛、認真程度，通通都會影響到人氣的多寡呢。不同的風格也剛 ...

By Edith
at 2008-02-15T12:37

我很好奇.加州的飛輪教練為什麼人氣落差會這麼大咧? 比方說Ian跟EJ的課就非常難預約到 (其實我只上過Ian的課2次.自此之後就再也預約不到了) 非常可怕... 然後其他我覺得交的很棒的教練像Achi跟Nike就幾乎都不會滿我都是上大安Achi星期日下午跟Nike星期二晚上的課是單純 ...

By Necoo
at 2008-02-15T12:03

人是會進化的動物，肌肉會進化，單車的調整也會進化因此同一個人在不同時騎不同狀況會需要不同的單車位置在過去的姿勢從手把第三個洞前後第六個數字高低第三個洞踩了半年這個時期我都是新手LV1等級，邊逛公園邊騎，無論站姿坐姿都舒適無比這樣的姿勢胸部不會壓太低，大腿大約在三點鐘到五點鐘移動 ...

By Connor
at 2008-02-15T11:33

借標題ㄧ問昨天晚上我去統領上Pilates 進門刷卡後突然有個業務裝很熟的叫住我 and#34;你滿一年了,我幫你降月費and#34; 手上還扣著我的卡ㄧ方面要趕課沒時間聽他講另ㄧ方面不熟裝熟還扣我卡很幹所以我堅持拿回卡就上樓了這一點都不熟的業務心不甘情不願的慢慢把卡還我還一邊碎 ...

By Xanthe
at 2008-02-15T07:52

※ 引述《shammy (橘子)》之銘言： : 不是我在說，門面真是越來越小， : 雖然縮減的地方跟我常出沒的地方不太相關， : 不過呢，的確有感覺處處在縮水。 : 連有氧教室的鏡子，都髒兮兮的真要命呢。 : 不知道加州的朋友們對 ...