冬山河100K - 純心得 - 路跑 Road Running

又來亂惹 每次都寫純心得

完成100公里馬拉松，是2013年就決定的一個目標，是那種心理有想著
，有說出口，甚至別人問，也會回答出要完成這件事的一個目標。

這種年紀，要對身旁的人說出我有什麼目標或夢想，甚至是明年要作到
的事，我覺得可能比輕生還困難。真的，有時候光要約兩個月後的一個
旅行，可能對方或自己都害怕，不知道到時候會不會有空，不曉得到時
候會不會很忙，不曉得會不會天上掉下來一個禮物，然後就去環遊世界
了。騙自己跟催眠自己永遠是一件很輕鬆的事，所以把決定要完成的事
情說出口真的好難。奇怪，我有時候在想，會擔心「到時候會不會很忙
」的人，怎麼不試著去逆向思考，例如去害怕到時候若台灣戒嚴了，以
後哪都不能去什麼都不能玩，那該怎麼辦?所以才要趁現在趕緊什麼都做
一做玩一玩。哀，不知道是不是老了，差點忘記剛剛才剛講過一次「這
種年紀」，這種年紀，真的很難聽到誰說明年要怎樣後年要怎樣，那天
跟朋友討論，還說超級無敵討厭度濫被問到「那你未來有什麼打算」?
這問題恐怕比決定跑100公里還崩潰。

對，我們很難問有什麼打算，生活跟工作的牢籠減緩了成年人的思考，說
精確一點是叛逆的思考，或像個孩子般的思考，這是台灣，其實不太容許
你思考，長江黃河、聯考、模擬考、聯考，就這樣，你記住了一些，但剩
下什麼都記不住了，聖誕節前後的星巴克要打好幾折，聖誕樹只差屁股沒
裝煙火可以射向寥寥的夜空。

100公里，這是一個一天工時那麼長的運動，你說工時是8小時，我說責任
制是10小時。你可以在這麼長的時間待在辦公室，也可以那麼長的時間待
在錢櫃KTV，只要你想就夠了。這10小時，也要吃飯大變尿尿喝水，這些在
比賽中我都有作到，尿了8次尿，大了一次便，其實好想大兩次，但是好冷
，好想回終點，好想洗熱水澡。阿，說來說去好像跟上班一樣，也是好想
回家，好想躺一下這樣。

0~80公里，沒有什麼驚艷的畫面，冬山河的遠方冷冷清清，12度的空氣像
政府抽稅金般的抽光我的鼻水，冷到沒有想跳下冬山河的幻想，河面上有
隻鳥低空掠過，任何一個跑者都會想變成那隻鳥，那隻鳥看著我們覺得好
無聊。定期的補給，喝水，吐痰，尿尿，腳痛，一定有地方要痛的，誰也
逃不過，難的只是如何說服自己接受這股痛而已，難的只是你如何說服自
己你的極限還很遠，痛只是會來也會走的一個過客。

80~90公里才開始跟自己對話，終於可以向「那些大人們」證明誰對誰錯了。

90公里後還有什麼好說的呢，天都黑了，跟當兵一樣，總有一天要退伍，只
要避免退伍前酒駕出包，只要不要在最後幾公里失足摔倒，一切都會如你所
願的，來了來了，成年了，畢業了，退伍了，進終點了。改天要優閒的看場
電影。

我加速的迎向刺眼的終點投射燈，我加速的太快，以至於來不及培養流出淚
水的情緒，人生本來就太多來不及了，並不是期待流淚就一定會流淚，而是
期望或企盼到一個極致，它真的來臨或消逝了才會流淚。十小時四十三分。
我在心裡告訴自己，這是在完賽前就說過的，我終於可以向「那些大人們」
證明你們是錯的了。

從跑步還沒變熱門那幾年，我就時常聽到大人們，包括自己及身邊所有朋友
們的爸媽們說出一些理論，就是，「再跑下去以後會後悔」、「膝蓋裡面的
XX骨會磨光」、「老了你就知道」、「跑步最傷腳了，你看那個誰誰誰阿伯
嬸嬸就是爬山爬過頭現在...」。

這種理論，我跑步跑了幾年，就聽了幾年。電視新聞上，大概每隔幾個月，
就可以看到哪一國的80歲90歲老人跑完XX公里，這種新聞，「那些大人們」
我相信也有看到，只是它們寧願相信電視上那個90歲的老人是奇蹟、是億萬
中選一、是怪胎，也不願相信，訓練可以遲緩老化、可以減緩肌肉流失量、
可以強化骨頭減少受傷機率。它們信它們信的、它們唾棄不相信的，然後，
路上開滿[整脊]、[推拿]、[治痠痛]、[復健].....還有你想像的到那些誰
誰口中的神醫。

心裡好多不服氣。完成一百公里，沒告訴幾個那些大人們，但心裡稍微鬆了
一口氣，算是對自己有交代就好。無知病持續蔓延，跑步最傷膝蓋，飯後散
步最健康，記得手拿登山杖。


真是膚淺的賽後感，100公里的心得，要講的面向太多，說不定哪天有個浪漫
的午後再來寫幾回。今只能草草帶過，以示我也有在上網，是摩登現代人。



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