偶爾放慢 , 或許會有意想不到的收穫 ~ - 有氧運動 Aerobics

上課時 (Latin, Step, Hi-Lo) , 總希望老師加快音樂 ~~

快一點 ! 再快一點 !! 我可以跟上的 ~ Speed !!! Speed !!!!

120 --> 130 --> 140 ---> 160 ---> 170 再快再快 !!!!!

快的感覺很過癮 ~

Cars 的主角 "Lightning McQueen" 是一部賽車 , 他也是追求 Speed ~~

快還要更快 ~~ 有一天他放慢腳步 ...... 咦 ~ 原來慢的感覺也很不錯耶 ~

我們的生活也是這樣吧 ? 匆匆忙忙 ~ 忙著上班 , 忙著上課 .....

試著放慢腳步 , 或許會有意外的收穫 ~

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