做瑜珈會增加生長紋嗎 - 瑜珈 Yoga

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By Delia
at 2005-11-06T14:45

Table of Contents

本來再大腿內側和膝蓋內側就有一點 但不很明顯

這幾天月看它越明顯

我開始做瑜珈快一個月

一個星期上兩次課

我在想會不會因為做很多伸展拉扯的動作導致它越來越多

真的很怕耶 因為很醜 已經想要去買PALMERS來擦了


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Tags: 瑜珈

All Comments

Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2005-11-09T15:47
會 過度拉扯的話 個人經驗

請問熱瑜珈

Jessica avatar
By Jessica
at 2005-11-06T12:29
※ 引述《cathybk (我也是千百個不願意)》之銘言： : 請問各位大大 : 有人在學熱瑜珈的嗎？ : 初學者可以直接從熱瑜珈開始嗎？ : 爬了文　好像沒什麼人討論耶.? : 之前看一些相關的介紹..覺得應該比一般瑜珈更快達到排汗排毒　和促進循環的效果 : 可是..國內現在只有SPACE有嗎???? : ...

請問熱瑜珈

Candice avatar
By Candice
at 2005-11-05T23:29
※ 引述《cathybk (我也是千百個不願意)》之銘言： : 請問各位大大 : 有人在學熱瑜珈的嗎？ : 初學者可以直接從熱瑜珈開始嗎？ : 爬了文　好像沒什麼人討論耶.? : 之前看一些相關的介紹..覺得應該比一般瑜珈更快達到排汗排毒　和促進循環的效果 : 可是..國內現在只有SPACE有嗎???? : ...

請問熱瑜珈

Kristin avatar
By Kristin
at 2005-11-05T23:12
請問各位大大 有人在學熱瑜珈的嗎？ 初學者可以直接從熱瑜珈開始嗎？ 爬了文　好像沒什麼人討論耶.? 之前看一些相關的介紹..覺得應該比一般瑜珈更快達到排汗排毒　和促進循環的效果 可是..國內現在只有SPACE有嗎???? 我聽說那裡環境還不錯(那師資怎麼樣?) 一堂七百塊..實在滿傷荷包的耶!!! 有沒有稍 ...

倒立的技巧

Adele avatar
By Adele
at 2005-11-05T22:37
我上的老師會交三角倒立 不過通常都只有老師做的起來 其他人都是停留在單腳點地狀態 1.2個可以雙腳離地架在手肘上 不過沒人可以把腳抬高 我覺得這算中階班 進階班的就超恐怖 會做很多很難的動作 我去過一次 下課的時候腿發抖 然後就不敢去了... 現在我有偏好某個老師 上其他老師的課就不習慣 某些老師不會指點呼 ...

倒立的技巧

Xanthe avatar
By Xanthe
at 2005-11-05T10:23
※ 引述《anneann (想念你)》之銘言： : 想請問這樣的倒立是否是瑜珈的進階班程度呢？ : 我在瑜珈協會上了幾堂初級班的課　有個老師每次都教我們倒立 : 因為要指導大家的動作　所以持續的時間就蠻長的 : 大家都會很努力的想要嘗試　但是只有男生成功 : 不過因為她每次都會教倒立　所以我不好意思不做 : ...