信義鄉吃飽飽葡萄馬拉松~!! - 路跑 Road Running

By Zora
at 2011-10-09T21:29
at 2011-10-09T21:29
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自從第一馬完賽之後就一直很懶的跑步...
睽違了兩個多月沒跑超過10公里,還不知死活的報名了信義鄉葡萄馬拉松
而且還報全馬作為我的第二馬...
馬拉松這種活動好玩的地方之ㄧ
就是現場暖身的大哥大姐叔叔阿姨每個都很HIGH
每一場都不例外
一開始的??大學啦啦隊帶暖身把場子炒的很熱~
相較之下葡萄馬的鳴槍就很空虛~
(居然沒有倒數??害我期待很久...)
今天真的是天公作美
給了大家一個涼爽的好天氣
偶而還飄著細雨給大家降降溫
天氣上還算舒適
但路程來說
前面5K經過了兩座橋整個就是風光明媚~
(這段路我看到一個豐原慢跑的大哥說他沒喝啤酒會跑不動~)
從開始到19K的地方都還好沒有太大的起伏
這時大約跑了2小時左右...
(雖然我還是跑到抽筋了,還好有位永和慢跑的大哥給了鹽片)
19K之後就是一個夭壽的路程
我感覺就算我用飄的應該還是會抽筋....
19K之後有兩個連續的大上坡
上坡的頂點剛剛好有補給站
葡萄馬最棒的地方就是補給站很多
而且水果很多(葡萄、蕃茄、檸檬、酸梅...)
多到可以吃到吐...
跑到羅那鄉時很多熱情的鄉民&小朋友都跑出來幫跑友加油
雖然這時候我已經快咯屁了...
一直抽筋...
這時候幾乎想放棄了...
此時救星出現了!?
有位來自台中很爽朗的戴大哥帶著我一起跑
沿路傳授他跑馬的經驗
跑步果然還是有人可以聊天比較跑的下去...
(後來他就先走了)
到了約30K左右左腳跟右腳幾乎不聽使喚了...
而且這時候一路都是很囧rz的上坡~!!!
過了風櫃斗約36K左右(大約4小時30分)
有個來自高雄中鋼慢跑的大哥
"年輕人...你怎嚜用走的??"
後來被這位大哥帶著跑了好幾公里
實在跟不上這位前輩,因為又抽筋了....
風櫃斗這段路在每年1月上旬~中旬
會開滿了滿山遍野的梅花,真的很美~
後來大概在40K左右又追上了台中的戴大哥
然後終點就到了.....
第二馬:5小時17分
十分感謝沿路遇到的三位貴人
沒他們的幫助&鼓勵我想我跑不完今天的馬拉松~
馬拉松真的是個很有人情味的活動
當我能跑到幾十馬的時候
看到以後像我一樣的新手,我想我也會鼓勵他們的~!!
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By Doris
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